Cele mai bune băuturi care întăresc sistemul imunitar

1 70069 original jpg jpeg

Cel mai simplu mod de a ţine la distanţa afecţiunile de sezon este să consumi alimente bogate în vitamine şi minerale, care au rolul de a întări sistemul imunitar. Uite ce băuturi este recomandat să bei în această perioadă.

Suc de lămâie

Lămâia este o sursă importantă de vitamina C,un antioxidant puternic ce are rolul de a proteja corpul de virusuri si bacterii. Aşdar,consumă suc de lămâie în mod constant sau adaugă în apa sau ceaiurile pe care le bei 2-3 felii de lămâie.

Oţet din cidru de mere

Principaul ingredient din compoziţia acestei băuturi este sucul de mere,care contine din plin vitamine şi minerale esenţiale pentru buna funcţionare a corpului. De aceea,poţi consuma in fiecare zi 1 lingură de oţet de mere diluată într-un pahar cu apă.

Ceai verde

Ceaiul verde se numără şi el printre băuturile care au rolul de a întări sistemul imunitar . Acesta conţine o susbtanţă cu puternice proprietăţi antioxidante,ce este cunoscută pentru capacitatea ei de a lupta în mod eficient împotriva virusurilor şi a bacteriilor.

Citeşte şi:

Sucul de pătrunjel distruge pietrele la rinichi

Beneficiile sucului de aloe vera

Suc de merişoare

Sucul de merişoare nu este indicat doar în combaterea infecţiilor urinare. Acesta are un rol important şi în creşterea imunităţii,deoarece conţine flavonoide şi vitamina C,un duo ce combate cu success afecţiunile de sezon.

Suc de broccoli

Dacă nu ai încercat până acum sucul de broccoli,află că această băutură delicioasă are puterea de a ţine la distanţă problemele de sezon,de la răceli,până la gripe şi infecţii. Întrucât sucul de broccoli este foarte concentrate,îl poţi dilua cu puţină apă sau alte sucuri care au proprietăţi miraculoase asupra corpului.

Suc de morcovi

Această băutură conţine din plin vitamine din complexul B,vitamina C,potasiu,fier,sodiu şi fosfor. Datorită acestor substante,sucul de morcovi poate fi folosit cu succes în sezonul rece,cu scopul de a creşte rezistenşa organismului în faţa afecţiunilor de sezon.



Recente

shutterstock 2231841503 jpg
shutterstock 2418228611 jpg
ametist jpg
clickpentrufemei ro   Aliatul tău pentru reducerea stresului oxidativ jpg
Simptomele dependentei de retelele sociale  Sursa foto Pixabay girl 5717067 1280 jpg
Cum influențează pachetul de beneficii deciziile angajaților de a se alătura unei companii jpg
KEVIN MAMA jpg
bookzone 245676 png
Importanța ținutelor medicale pentru profesioniștii din domeniul sănătății (1) jpg
Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg