Cum îţi păstrezi dinţii albi

1 74840 original jpg jpeg

Există foarte multe motive pentru care dinţii noştri se pătează sau se îngălbenesc. Un zâmbet curat te ajută să fii mai încrezătoare în forţele proprii şi să faci o primă impresie pozitivă. Afla din acest articol cum îţi păstrezi dinţii albi pentru mai mult timp.

Iată cum poţi iti pastrezi dinţii albi şi să-ţi scoţi în evidenţă zâmbetul!

Nu-i peria imediat după masă

Unul dintre secretele mai puţin cunoscute ale dinţilor albi lşi sănătoşi,este evitarea periajului prea des şi prea tare. Periajul imediat după fiecare masă poate îndepărta smalţul dinţilor,care a fost înmuiat de mediul acid din gură de la mâncare. Aşteaptă cel puţin o jumătate de oră sau o oră înainte de periaj şi spelă-te pe dinţi uşor.

Citeşte şi:

6 alimente sănătoase dăunătoare dinţilor

Remedii eficiente cu pastă de dinţi

Cum îţi păstrezi dinţii albi-evită să consumi vin,cafea şi ceai

Dacă vrei să ai dinţi mai albi şi mai strălucitori,nu mai bea vin,cafea şi ceai,deoarece acestea pot păta şi îndepărta smalţul dinţilor,în timp. Dacă,totuşi,nu poţi sta departe de acestea băuturi,consumă-le cu ajutorul paielor. În felul acesta,intră mai puţin în contact cu dinţii.

Mestecă gumă

Guma de mestecat ajută la curăţarea dinţilor. Creşterea producţiei de salivă,de asemenea,contribuie la combaterea bacteriile care favorizează apariţia cariilor şi a bolilor gingivale. Totodată,mestecarea gumei duce la scăderea stresului şi a poftei de dulciuri.

Cum îţi păstrezi dinţii albi-evită alimentele acidulate

Alimentele pe care le consumi pot contribui,de asemenea,la îngălbenirea dinţii. Evită alimentele acidulate şi băuturile carbogazoase,cum sunt energizantele,sucuri,lămâia,bomboanele,roşiile şi alimente bogate în amidon. În schimb,introdu în alimentaţie fructe şi legume fibroase,nuci,şi cereale integrale.



Recente

Mesaje text, relatie, foto shutterstock jpg
3 semne ca ai anxietate relaționala  Sursa foto Shutterstock 2002193720 jpg
autosugestie jpg
Regula 333 sau metoda care te ajută să scapi de anxietate, foto shutterstock jpg
trezitul devreme si starea de spirit, foto shutterstock jpg
Cele mai ascunse secrete ale zodiilor, shutterstock  jpg
Gesturi care lasa celorlalti o impresie proasta  Sursa foto Shutterstock jpg
anxietate shutterstock 1418979635 jpg
Reguli de bune maniere care sunt frecvent încălcate, foto shutterstock jpg
Bomboane jpg
Cum sa faci ca afacerea ta sa conteze 3 strategii pentru succes jpg
semnificatia zilei de nastere foto shutterstock 2031304499 jpg
rugaciuni pentru casnicie trainica shutterstock 178817489 jpg
shutterstock 1647140854 jpg
1 inaltarea sfintei cruci jpg jpeg
concediere   office g1090d99cf 1280 png
fidelitate jpg
Test de personalitate jpg
dinti de aur jpg
menstruatie jpg