Fructe care ajută la detoxifierea organismului

1 68040 original jpg jpeg

Te simţi obosită, lentă şi nu îţi pasă de nimic? Înainte de a privi spre boli ciudate, dedică ceva timp şi gândeşte- te la ceea ce ai făcut pentru corpul tău. Ai avut o alimentaţie dezechilibrată ? Ai fost expusă la substanţe nocive? Ar putea fi timpul pentru o detoxifiere a organismului.

Îţi ofer câteva recomandări benefice cu fructe care ajută la detoxifierea organismului:

1. Fructe care ajută la detoxifierea organismului-Strugurii

Strugurii fac parte din alimentele de bază ale detoxifierii,aşa că nu ezita să-i consumi. Aceştia conţin vitamina B şi potasiu si sunt utili pentru mai multe boli,cum ar fi reumatism,gută,artrită,probleme cu rinichii,hipertensiune arterială şi arteroscleroză.

2. Sucul de portocale

Este delicios,energizant şi conţine vitaminele A,B2,B1,şi C,dar şi multe minerale. Bea suc de portocale la micul dejun şi vei observa că te simţi mult mai bine,deoarece curăţă tractul digestiv. Sucul de portocale promovează circulaţia sângelui şi vindecă rănile.

3. Fructe care ajută la detoxifierea organismului-Merele

 

Merele sunt recomandate persoanelor care doresc să scadă în greutate. De ce? Pentru că au un conţinut ridicat de fibre,ceea ce le fac perfecte pentru curăţarea organismului. Acestea conţin potasiu,vitaminele E şi C şi acţionează ca un laxativ uşor şi ca diuretic.

1519a7c29363751351eaa57299b5b52c jpg jpeg

4. Piersicile

Acestea sunt fructe excelente pentru regimul hipocaloric. Ele au proprietăţi laxative şi diuretice. Le-ai putea consuma ca gustare sau ca ceai:pune o piersică spălată şi tăiată în apă şi las-o la fiert un minut. Bea două căni de ceai cald dimineaţa pentru a curăţa corpul şi a hidrata pielea.

5. Fructe care ajută la detoxifierea organismului-Ananasul

e7691527c87614fde37b823677e93976 jpg jpeg

Acesta este fructul perfect pentru dieta de slăbit şi curăţă organismul. Conţine vitamina C,stimuleaza digestia şi elimină paraziţii. Mănâncă-l felii sau suc şi vei simţi cum îţi «întinereşte» corpul. Acesta este un mod excelent de a începe ziua.



Recente

shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg