Motive excelente să bei suc de castraveţi

Organismul tău îţi va mulţumi pentru această băutură sănătoasă şi energizantă în special din trei motive: sucul de castraveţi hidratează, ajută la eliminarea toxinelor din organism şi la pierderea în greutate.

Sucul de castraveţi are numeroase beneficii pentru sănătate, fiind excelent din punct de vedere nutritiv. Pentru efecte vizibile ar trebui consumat zilnic, cu atât mai mult de cei care nu consumă cei doi litri de apă pe zi:

Reduce grăsimile din organism

Această băutură ajută la reducerea grăsimii din zona coapselor şi abdomenului. De asemenea, datorită proprietăţilor sale de purificare, contribuie la eliminarea toxinelor din organism.

Hidratează

Asigură necesarul zilnic de minerale, astfel că, dacă ai pielea uscată, atunci e cu atât mai mult recomandat să consumi un pahar de suc de castraveţi pe zi.

Scade presiunea arterială

Datorită conţinutului de fibre şi minerale, acest suc este excelent pentru a menţine presiunea arterială în valorile normale.

Menţine sănătatea muşchilor

Conţinutul de silicon din sucul de castraveţi e benefic pentru menţinerea sănătăţii musculare.

Reduce cearcănele

Castraveţii sunt buni nu doar pentru a fi aplicaţi pe ten, dar, consumaţi sub formă de suc, ajută la reducerea vizibilă a cearcănelor. Datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare, cearcănele sunt reduse considerabil.

Îmbunătăţeşte sănătatea gingiilor

Sucul de castraveţi ajută la vindecarea gingiilor inflamate, menţinând şi o respiraţie proaspătă.

Are grijă de unghii şi păr

Mineralele din componenţa sucului de castraveţi fac părul şi unghiile mai puternice, strălucitoare şi sănătoase.

Te ajută să slăbeşti

Acest suc are un conţinut caloric foarte mic dar care, în acelaşi timp, se digeră mai greu. De aceea, sucul menţine senzaţia de saţietate, crescând arderile.

Reduce riscul de cancer

Potrivit mai multor studii efectuate în domeniu, sucul de castraveţi conţine substanţe care inhibă celulele canceroase din organism.

Sursa foto: www.bestjuicer.net