Sfaturi esenţiale pentru menţinerea sănătăţii intime

1 70588 original jpg jpeg

Femeile se confruntă adesea cu probleme genitale din varii motive. Pentru menţinerea sănătăţii intime este indicat să ţii cont de următoarele lucruri.

Foloseşte prezervativePrezervativul este singura metoda care te fereşte de BTS-uri,aşadar foloseşte-l cu încredere,mai ales dacă nu te cunoşti de mult timp cu partenerul tău.Poartă lenjerie intimă din bumbacDacă optezi pentru lenjeria intimă din bumbac,ai un risc mai mic de a suferi de infecţii genitale. Acest material,spre deosebire de altele,lasă pielea să respire,prevenind astfel dezechilibrele florei vaginale.Lucrează-ţi muşchii pelviniExerciţiile Kegel au rolul de a menţine sănătatea muşchilor pelvini. Prin intărirea acestei grupe de muşchi,vei avea parte de orgasme mult mai puternice şi vei preveni urinările frecvente,involuntare.Consumă iaurt grecescCulturile vii din compoziţia iaurtului grecesc au rolul de a menţine crescut nivelul bacteriilor bune din vagin,scăzând astfel riscul apariţiei Candidei sau a altor infecţii.Mergi la controlul anualConsultul ginecologic anual este important pentru menţinerea sănătăţii intime. Chiar dacă nu ai simptome care să te pună pe gânduri sau anumite probleme,cel mai bine este să mergi la medicul specialist în fiecare an.Foloseşte lubrifiant în timpul actului sexualÎn cazul în care te confrunţi cu uscăciunea vaginală în timpul actului sexual,cel mai bine este să foloseşti puţin lubrifiant. Astfel,te vei putea bucura de momentele intime petrecute alături de partenerul tău. În cazul în care problema devine constantă,nu ezita să mergi la doctor.

Citeşte şi:

Întrebări pe care trebuie să i le pui ginecologului

Află totul despre homeoterapia ginecologică!



Recente

Importanța ținutelor medicale pentru profesioniștii din domeniul sănătății (1) jpg
Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg