Astfel, un cardiolog american a inventat o cură de slăbire pe bază de supă şi a făcut-o publică devenind dieta numărul 1 în lume.

Reţeta de supă se prepară seara şi ea trebuie consumată pe tot parcursul zilei următoare. Durata este de şapte zile, timp în care vei consuma, pe lângă acest preparat, doar apă.

Citeşte şi: Dieta rapidă, cea mai eficientă! Dai jos patru kilograme, în trei zile

Iată de ce ai nevoie pentru a găti supa pentru dieta rapidă:

  • 6 cepe
  • mai multe tulpini de ţelină
  • jumătate de varză verde
  • un ardei gras
  • două roşii

Citeşte şi: Dieta cu afine te scapă de burtă

Cum se prepare supa pentru dieta rapidă:

Tot ce trebuie să faci este să tai legumele cuburi, inclusiv rădăcinoasele şi varza măruntă. Pune-le într-o oală mare şi adaugă apă până le acoperă. Pune la fiert şi lasă legumele timp de aproximativ 20 de minute, până devin moi. Poţi adăuga şi un praf de sare, de preferat sare roz de Himalaya.

Sursa foto: pixabay.com