Cum îți dai seama că pielea ta îmbătrânește sănătos. Semnele care îți arată că ai avut grijă de corpul tău!

Îmbătrânirea pielii este inevitabilă, însă putem avea control asupra felului în care acest proces are loc. Se poate îmbătrâni sănătos, iar dacă experimentezi următoarele lucruri, înseamnă că ai avut grijă de-a lungul vieții de sănătatea ta și ești pe drumul cel bun! 

Pielea uscată, ridurile adânci și petele solare sunt doar o parte dintre semnele care ne arată că pielea nu îmbătrânește în mod sănătos. Spre exemplu, fumatul din timpul vieții accelerează apariția ridurilor adânci și uscăciunea pielii, iar lipsa protecției solare adecvate provoacă hiperpigmentare (pete solare). 

Din fericire, procesul de îmbătrânire al pielii este diferit de la o persoană la alta! În timp ce unii oameni se pot confrunta cu probleme ale pielii, altele, în schimb, pot observa semne vizibile că au avut grijă de corpul lor de-a lungul vieții. 

Programul de somn, rutina de exerciții fizice și stresul contribuie, fără dar și la poate, la modul în care pielea îmbătrânește! 

Trei semne că pielea ta îmbătrânește corespunzător 

1. Pielea se vindecă repede - Rapiditatea cu care pielea se vindecă după o leziune arată starea sa de sănătate și modul în care îmbătrânește. Dacă pielea ta se vindecă de la o tăietură deschisă în aproximativ o săptămână, înseamnă că în dieta ta se află suficiente proteine care accelerează vindecarea și, de asemenea, că ai un corp hidratat. O rană mai gravă se vindecă în termen de 4-6 săptămâni, notează National Library of Medicine. Când organismul nu este alimentat cu nutrienți pentru repararea și creșterea celulelor, rana se vindecă într-un ritm mai lent. 
2. Ai o textură netedă a pielii - Dacă pielea ta este netedă în cea mai mare parte a timpului, acesta este un semn că este sănătoasă. Acest lucru se datorează, cel mai probabil, lipsei leziunilor provocate de soare, precum și hidratării pielii de-a lungul timpului. De asemenea, probabil că au o rutină sănătoasă de îngrijire a pielii, respectiv că te speli pe față de 2 ori pe zi, te demachezi și folosești produse cu efect hidratant. 
3. Volumul facial este într-o formă bună - Dacă fața ta își menține grăsimea facială pe măsură ce te maturizezi, acesta este un semn bun. Când volumul facial este într-o formă bună poți garanta că pielea ta are colagen și un nivel de elasticitate corespunzător. Aceste componente contribuie la aspectul tineresc și la îmbătrânirea lentă a pielii. 

Sursă foto: Shutterstock