De ce este bine să îți speli picioarele cu sare Epsom. Terapie chiar la tine acasă!

Sarea Epsom este un remediu popular, care calmează durerile musculare, atenuează stresul, depresia și stările de anxietate. Mai mult decât atât, băile cu această sare amară aduc multe beneficii și asupra picioarelor noastre. 

image

Cunoscută și sub numele de „sulfat de magneziu‟, sarea Epsom este un compus chimic, format din magneziu, sulf și oxigen, informează „Healthline‟. Denumirea sa provine de la orașul Epsom, din Anglia, unde a fost descoperită. 

În ciuda numelui său, sarea Epsom are o compoziție chimică diferită față de sarea de masă, cu care suntem obișnuiți. Aceasta este amară și se folosește ca remediu pentru a trata diferite probleme, precum: durerile musculare, constipația, insomnia sau stările depresive. 

Citește și: Sarea Epsom: 11 întrebuințări uimitoare

Beneficiile băilor cu sare Epsom

„Healthline‟ informează că sarea Epsom susține și sănătatea picioarelor. Înmuierea picioarelor în apă cu sare Epsom ajută la exfoliere, prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii uscate și aspre.

Mai mult decât atât, „Health Digest‟ susține că băile regulate cu acest tip de sare conferă pielii un miros proaspăt și curat, dar și că ajută în tratamentul infecțiilor fungice de la picioare.

În plus, dacă o așchie ți-a intrat în talpă, tot ce trebuie să faci, este să înmoi picioarele în această apă sărată și vei o putea scoate mai ușor.

Vezi și: Beneficiile uimitoare ale sărurilor Epsom 

În unele cazuri, băile cu sare Epsom reduc simptomele anumitor afecțiuni de sănătate, cum ar fi guta, ce provoacă picioare umflate, dureri și sensibilitate articulară. Doctorul Jeffrey Bowman subliniază efectele acestei băi asupra articulațiilor:

„Sunt zile în care alerg mult și mă dor articulațiile. Așa că, înmoi timp de 15-20 de minute picioarele în apă cu sare Epsom, iar la final, articulațiile nu mai sunt la fel de slăbite‟.

În plus, medicul spune că persoanele diagnosticare cu diabet trebuie să discute cu medicul înainte să folosească acest tip de sare.

INFO: Ca să te bucuri de benficiile sale, adaugă într-un lighean cu apă caldă, jumătate de cană cu sare Epsom. Înmoaie picioarele în apă, timp de 30 de minute, de două ori pe săptămână.  

Sursă foto: Shutterstock  



Recente

Terina de pasare cu legume  Sursa foto shutterstock 2396483309 jpg
Vrei să devii producător de conținut video online jpg
Dulceata de afine  Sursa foto shutterstock 1034360479 jpg
recep tiryaki ValMrBdXXqs unsplash jpg
little boy smiling library jpg
Terina cu pui si dovlecei  Sursa foto shutterstock 1781117753 jpg
Cheesecake cu caise  Sursa foto shutterstock 303949643 jpg
clickpentrufemei r jpg
Ai o colecție de genți de designer și vrei să le vinzi jpg
Cum să te îmbraci relaxat, dar cu stil jpg
Placinta cu varza  Sursa foto shutterstock 662093179 jpg
Prajitura cu nuca de cocos si jeleu de pepene  Sursa foto shutterstock 2004276233 jpg
Ce soluții recomandă dermatologii pentru o piele sănătoasă (2) png
Omleta cu ciuperci  Sursa foto shutterstock 2206645801 jpg
Tiramisu zmeura  Sursa foto shutterstock 2182079587 jpg
creme de fata xpertbeauty jpg
parfumuri dupe equivalenza jpg
Alegerea pietrelor semiprețioase pentru protectie și echilibru energetic jpg
Image 2025 07 31 at 14 54 jpeg
Terina cu paste si vinete  Sursa foto shutterstock 674736076 jpg