De ce ți se exfoliază unghiile atât de repede. Deficiențele nutriționale, printre cauze

Ai observat, în ultima perioadă, că unghiile ți se exfoliază? Deficiențele nutriționale, tehnicile de manichiură sau chiar prezența unei afecțiuni ar putea fi de vină. 

image

Exfolierea unghiilor este o problemă pe care nu trebuie să o ignori, deoarece poate să aibă diferite cauze.

Cea mai frecventă este umezirea sau uscarea repetitivă a mâinilor. Se întâmplă adesea în timpul curățeniei și din cauza folosirii produselor care conțin chimicale. De asemenea, unghiile se pot exfolia dacă te expui la umiditate prelungită și căldură. Pentru a preveni acest lucru, cel mai bine este să porți mănuși de protecție când faci curățenie, să îți usuci mâinile după fiecare spălare și să aplici, în mod regulat, o cremă de mâini care conține vitamina E. De asemenea, alege produse de curățenie hipoalergenice, deoarece acestea conțin agenți naturali. 

Citește și: Cele mai lungi unghii naturale! Simone nu și-a mai tăiat unghiile de trei ani 

Unghiile se exfoliază mai repede și dacă le pilești mai mult decât trebuie. Pilirea, în mod excesiv, usucă unghia și o face fragilă, astfel încât se deteriorează mai repede. Când îți faci manichiura, asigură-te că o pilești cât este necesar. De asemenea, după procedură, folosește cremă hidratantă sau ulei pentru unghii.

Și deficiențele nutriționale au legătură cu exfolierea unghiilor. Un nivel scăzut de calciu, precum și o deficiență de fier, vitamina B și vitamina D ar putea fi de vină. Toate aceste substanțe întăresc unghiile, iar în cazul deficiențelor, ele devin fragile, predispuse la exfoliere și rupere. Soluția este dieta echilibrată, bogată în fructe, legume și proteine slabe. De asemenea, suplimentele alimentare, recomandate de medicul de familie, te-ar putea ajuta. 

Citește și: La ce se referă „Teoria unghiilor roșii” și de ce bărbații pot fi atrași de această. culoare 

O altă cauză poate fi prezența unei afecțiuni tiroidiene, deoarece boala tiroidiană favorizează deteriorarea unghiilor. Dacă pe lângă acest simptom, te confrunți și cu: oboseală excesivă, modificări de greutate, anxietate și ceața creierului, ar fi indicat să ceri sfatul unui specialist! 

Inclusiv infecțiile fungice, precum Onicomicoza (sau ciuperca unghiilor), ar putea să ducă la exfolierea unghiilor. Dacă te confrunți cu această infecție, s-ar putea ca unghiile să se îngroașe și să devină albe, galbene sau maro, scrie „Clinica Mayo”. 

Sursă foto: Shutterstock  



Recente

Kalitsounia  Sursa foto shutterstock 2040007535 jpg
ClickPentruFemei (1) jpg
Terina de pasare cu legume  Sursa foto shutterstock 2396483309 jpg
Vrei să devii producător de conținut video online jpg
Dulceata de afine  Sursa foto shutterstock 1034360479 jpg
recep tiryaki ValMrBdXXqs unsplash jpg
little boy smiling library jpg
Terina cu pui si dovlecei  Sursa foto shutterstock 1781117753 jpg
Cheesecake cu caise  Sursa foto shutterstock 303949643 jpg
clickpentrufemei r jpg
Ai o colecție de genți de designer și vrei să le vinzi jpg
Cum să te îmbraci relaxat, dar cu stil jpg
Placinta cu varza  Sursa foto shutterstock 662093179 jpg
Prajitura cu nuca de cocos si jeleu de pepene  Sursa foto shutterstock 2004276233 jpg
Ce soluții recomandă dermatologii pentru o piele sănătoasă (2) png
Omleta cu ciuperci  Sursa foto shutterstock 2206645801 jpg
Tiramisu zmeura  Sursa foto shutterstock 2182079587 jpg
creme de fata xpertbeauty jpg
parfumuri dupe equivalenza jpg
Alegerea pietrelor semiprețioase pentru protectie și echilibru energetic jpg