Supă cremă de conopidă, deliciul unei zile de vară

1 supa crema de conopida jpg jpeg

Conopida este bogată în vitamina C şi are o concentraţie mare de nutrienţi. Include-o mai des în meniul zilnic, ca să de bucuri de vitamine şi minerale. O supă cremă de conopidă cu ceapă verde este alegerea perfectă pentru o zi de vară.

Ingrediente pentru 4-5 porţii:

1 căpăţână conopidă

1 rădăcină mică ţelină 1 ceapă

½ dovlecel 2-3 linguri ulei

1 cartof 1 linguriţă pătrunjel uscat

1 legătură ceapă verde sare piper

Mai citeşte şi: Cremă de conopidă a la Adrian Hădean

Mod de preparare: 

Pune legumele spălate, curăţate şi tăiate în bucăţi mari într-o oală cu 2 l de apă. Când supa dă în clocot, adaugă uleiul şi lasă să fiarbă la foc mic 30-40 de minute. După acest interval, mixează compoziţia într-un blender sau foloseşte unul vertical. Dacă îţi doreşti o consistenţă mai groasă, mai scurge puţin din zeama în care au fiert legumele. Condimentează cu sare şi piper, după gust. Decorează cu pătrunjel uscat şi ceapă verde tocată fin.

Mai citeşte şi: Beneficiile consumului de conopidă 

Sursa foto: Shutterstock



Recente

Tăierea părului îl face să crească mai repede  Shutterstock  jpg
a muri de bătrânețe  sursa foto   Shutterstock jpg
reflexoterapie palmara ok shutterstock 1270690045 jpg
Ce spune despre sanatatea ta culoarea menstruatiei  Sursa foto Shutterstock 2204663437 jpg
Obiecte toxice, potpourri, shutterstock jpg
Caini care se adapteaza usor la apartament, foto shutterstock jpg
Atentie la cheagurile de sange  Sursa foto Shutterstock jpg
clickpentrufemei screen post folBYP0ED0k unsplash jpg
foto caravana 2021 jpeg
slabesti dieta este importanta jpg
3 buchete de mireasă ce vor continua să fie populare și în 2023 jpg
De ce te prind serialele așa de tare Afla care sunt tehnicile de marketing care te fac să ți pierzi nopțile de dragul narațiunii preferate! jpg
Ai nevoie de un nou televizor în living room  Îți spunem noi cum să l alegi! jpg
Top 4 iphone hacks pe care nu le știai, dar de care ai nevoie jpg
Photo 1 @siora18 Unsplash jpg
Topuri și cămăși de damă care se potrivesc formelor mai rotunde jpg
Cum să alegi și să asortezi cizmele de toamnă perfecte jpg
bijuterii navajo jpg
Astenie de toamna, foto shutterstock  jpg
Articol   De ce sa alegi o vopsea de par fara amoniac 5 motive jpg