Tartine cu dovleac, gustările preferate ale copiilor
Când copiii au poftă de ceva bun între mese, gustările sănătoase sunt date deoparte, dar nu şi dacă le oferi aceste tartine cu dovleac şi cremă de brânză! Ambele ingrediente conţin calciu, mineral esenţial pentru cei mici în etapa de dezvoltare.
Ingrediente pentru trei porţii
150 g dovleac
6 felii de pâine
70 g cremă de brânză
sare
pătrunjel
ulei
Te-ar mai putea interesa: Plăcintă cu dovleac în stil grecesc. Cum să faci rapid kolokitopita
Mod de preparare
Tai dovleacul felii subțiri, pe care le condimentezi cu sare și le ungi cu puțin ulei. Le rumenești pe grătarul încins, pe ambele părți, până se înmoaie.
Vezi și: Supă-cremă de dovleac. Mai rapidă nu se poate!
Freci crema de brânză cu sare și pătrunjel tocat, după gust. Prăjești feliile de pâine, le ungi cu brânză și pui deasupra dovleac la grătar.
FOTO: Shutterstock
