Stimulează-ţi metabolismul cu acest suc delicios

1 75632 original jpg jpeg

Obiceiurile nesănătoase, stilul de viaţă sedentar, alimentaţia nesănătoasă  şi consumul de alcool, toate afectează metabolismul. Şi dacă sistemul metabolic nu îşi mai poate îndeplini funcţiile, caloriile consumate nu mai sunt arse. Ce poţi face în acest sens?

Un metabolism lent nu numai că duce la creşterea în greutate, ci contribuie în cele din urmă la dezvoltarea anumitor afecţiuni care pot afecta cu adevărat calitatea vieţii. Însă, s-a dovedit că prin adoptarea obiceiurilor sănătoase şi o alimentaţie echilibrată, poţi stimula metabolismul şi preveni diferite boli. 

Mai există şi o băutură pe bază de ceai verde, grepfrut şi mentă, care ajută foarte mult. Ea este recomandată persoanelor care au probleme cu pierderea în greutate din cauza metabolismului lent. Chiar dacă nu este o băutură care dă rezultate imediat, atunci când este consumată regulat, are capacitatea de a detoxifica organismul, eliminând toate toxinele acumulate, ele fiind cele care împiedică slăbitul sănătos.

Reţeta băuturii care stimulează metabolismul

Băutura revigorantă are foarte puţine calorii, este nutritivă şi poate fi inclusă în dietă pe parcursul întregii perioade.

Ai nevoie de:

-    1 litru apă

-    5 plicuri de ceai verde

-    1 grepfrut

-    8 frunze de mentă

-    1 lingură de miere (opţional)

Mod de preparare:

Pune apa la încălzit într-o oală. După ce a început să fiarbă, pune plicurile de ceai verde. Ia-o de pe foc, las-o să facă infuzie 15 minute. Scoate plicurile din ceai, adaugă feliile de grepfrut şi menta spălată. Amestecă cu o lingură şi mai las-o încă 2 ore înainte de a o bea.

Este recomandat ca băutura să fie preparată seara şi să fie băută a doua zi dimineaţa, imediat ce te trezeşti. O poţi îndulci cu miere, mai ales dacă ţi se pare că este prea amară şi nu o poţi bea aşa. Rezultatele apar după două săptămâni, perioadă în care trebuie să bei zilnic băutura.

Pentru a slăbi, adoptă o alimentaţie sănătoasă, bea multe lichide plus băutura cu ceai verde, grepfrut şi mentă şi practică exerciţii fizice. Toate acestea vor stimula metabolismul, care va arde mai multe calorii.

Credit foto: www.myweightlossfun.com



Recente

Ticuri nervoase care dau de gol un mincinos  Sursa imagine shutterstock 1188927202 jpg
Semne subtile prin care corpul iti arata ca ai emotii reprimate  Sursa imagine Pixabay jpg
calculator jpg
Cum îți dai seama că te înșală, în funcție de zodia lui  jpg
Minunile Sfantului Grigorie Decapolitul  Sursa imagine Doxologie jpg
limbi straine jpg
Secretul minunilor de la Manastirea din Giurgeni  Sursa foto Instagram andreea elena dumbrava   1 jpg
Semnificația celor mai comune vise jpg
Test de pesonalitate  Vezi ce spune despre tine modul in care iti aranjezi parul  Sursa foto Pixabay jpg
rugaciuni farmece shutterstock 716270089 jpg
Trucuri să arati perfect in fotografii  Sursa foto Shutterstock webp
Ai fost pagubit  Cere si ajutorul Sfantului Mina, ocrotitorul nedreptatitilor  Sursa foto Arhiepiscopia Sucevei jpg
Prenume de fetite jpg
Ce spune despre tine încaltamintea favorita  Sursa foto Pixabay jpg
Obiceiuri si superstitii de Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Shutterstock 1995712685 jpg
Ralph Lauren jpg
Telecomanda jpg
TOP 5 lucruri pe care trebuie să le ai mereu la tine ca femeie de afaceri jpg
limbajul iubirii jpg
nas jpg