Iată ce se întâmplă în corp dacă îţi faci un obicei din a mânca ghimbir în fiecare zi

1 shutterstock 1845130072 jpg jpeg

Chiar dacă este produs în Asia şi durează până la zece luni pentru a fi recoltată rădăcina, ghimbirul este o delicatesă regăsită în multe case din toate colţurile lumii.

Mulţi fitoterapeuţi recomandă consumul de ghimbir, mai ales sub formă de ceai fierbinte, pentru că are beneficii uimitoare pentru sănătate. Ghimbirul are în compoziţie uleiuri volatile şi substanţe antiinflamatoare, fiind un remediu excelent în caz de răceală şi gripă. Remediile din ghimbir, sub formă de ceaiuri, pulbere fină sau sirop, sunt utilizate în inflamaţii ale gâtului, pentru combaterea răguşelii, a stărilor febrile.

Are grijă de inima ta

Ghimbirul este recunoscut printre cercetători pentru capacitatea de a preveni bolile cardiace. Unele beneficii pentru inimă au legătură cu o scădere semnificativă a colesterolului rău, creşterea colesterolului bun şi scăderea tensiunii arteriale.

Te ajută să slăbeşti

Ai poftă de mâncare greu de stăpânit şi, de aceea, ţi-e greu să slăbeşti? Câte o ceaşcă de ceai de ghimbir pe zi te poate ajuta să dai jos kilogramele nedorite. Cum este posibil? În urma studiilor experimentale, s-a descoperit că această rădăcină picantă reduce pofta de mâncare şi induce senzaţia de saţietate, deci te ajută să mănânci mai puţin.

Reglează glicemia

Dacă te ştii cu un nivel ridicat al glicemiei, al zahărului din sânge, deci probabil suferi de afecţiuni cum este diabetul, avem veşti bune pentru tine! Oamenii de ştiinţă au observat că o cură de tratament cu ceai de ghimbir, urmată vreme de douăsprezece săptămâni – câte o ceaşcă de ceai pe zi –, reduce considerabil complicaţiile date de diabet.

Alină durerile de genunchi

Dacă ar fi ca ghimbirul să aibă un moto, acela ar fi: „gata cu durerile de genunchi!‟. Consumă ori de câte ori ai ocazia ghimbir sub formă de ceai sau ca atare, în salată. Cei care au inclus ghimbirul în dieta zilnică au avut ca rezultat o reducere importantă a durerilor manifestate la nivelul genunchilor, cauzate de artrită.

Întăreşte imunitatea

Poţi spune adio răcelilor dese dacă obişnuieşti să consumi ghimbir, alimentul cu un conţinut bogat în vitamina C. După o cură de 21 de zile te vei bucura să constaţi că ai un sistem imunitar mai puternic, care te ajută să previi infecţiile şi alte boli.

@shutterstock



Recente

AD 4nXdEnMymaAyeQnNI74HbEVEq4veGGw3Z8CtyNhs3tODG2H4G5 e1ZZBfEuGv3eCq1QgVYEfJr1BFwkXedM1p4Ww4Q37vEMdN88yxJVdm87 ng4npCF23H2KRYg 8d21xPOZHRu6 pg
Cum poti combate alergiile de sezon Aceasta solutie te va surprinde! jpg
click ro jpg
haine pufoase jpg
Terina de legume  Sursa foto shutterstock 106752485 jpg
serious brunette young woman with ponytail massages her arthritic hand jpg
Placinta Bougatsa  Sursa foto shutterstock 1961595190 jpg
hot coffee cup with spoon plate jpg
young beautiful girl wearing orange t shirt looking unwell touching her cheek feeling toothache standing isolated orange background jpg
Terina din ficat de pui  Sursa foto shutterstock 700168540 jpg
17c92fd4 0e7a 633a cb4c b49782af2ff1 jpg
femeie care face shopping jpg
Sistemul de supraveghere pe intelesul tuturor Ghid pentru cei nefamiliarizati cu tehnologia jpg
clickpentrufemei ro (1) jpg
Kataifi  Sursa foto shutterstock 1702018876 jpg
Piept de pui umplut  Sursa foto shutterstock 508811962 jpg
sport in familie jpg
Gem de pepene galben  Sursa foto shutterstock 2336011795 jpg
Terina cu pui si fistic  Sursa foto shutterstock 623729516 jpg
hands writing notebook with casseroles ad food jpg