Soluţii naturale pentru transpiraţie excesivă

1 ceai salvie 718991176 jpg jpeg

În zilele caniculare sau la sfârşitul activităţilor fizice, este firesc să transpiri. Când te confrunţi cu sudoare în mod excesiv, îţi recomandăm să foloseşti aceste remedii naturale pe bază de ceai negru, salvie, muşeţel, hamamelis şi aloe vera; te vor ajuta să scăpi de starea de disconfort, de mirosul neplăcut şi de abundenţa transpiraţiei.

În termeni medicali, este cunoscută sub numele de hiperhidroză şi poate afecta fie unele părţi ale trupului (palme, laba piciorului, faţa, subraţ), fie întregul corp. În caz că nu ştiai, transpiraţia excesivă poate fi prezentă încă de la naştere sau dobândită pe parcursul vieţii. 

Ceaiul negru mişcorează porii

Ceaiul negru conţine acid tanic, o substanţă cu proprietăţi astringente şi antiperspirante care poate micşora porii şi, prin urmare, poate reduce transpiraţia excesivă din zona palmelor, a picioarelor şi a subraţelor. Pentru preparare, pune două - trei pliculeţe de ceai negru la o cană fierbinte cu apă şi las-o deoparte 15 minute, apoi strecoară. Amestecă ceaiul cu 500 ml apă rece şi lasă palmele, picioarele sau zonele cu probleme la înmuiat 30 de minute, o dată pe zi. Petele negricioase de pe piele se pot îndepărta cu apă şi săpun. Pentru subraţe, poţi înmuia două dischete de vată sau de bumbac în ceaiul astfel preparat şi le poţi presa uşor în zonele afectate cinci minute, lăsând ulterior să se usuce. Repetă procesul în fiecare seară pentru cel puţin două săptămâni. 

Salvia are efecte antibacteriene

Frunzele de salvie conţin acid tanic şi, datorită acţiunii sale astringente, reduc excesul de transpiraţie. Planta are, de altfel, proprietăţi antibacteriene şi antifungice care limitează creşterea bacteriilor în zonele cu probleme. Consumul de salvie fie sub formă de comprimate, fie sub formă de infuzie poate ajuta la reglarea producţiei de transpiraţie în mod natural cu 50%. Pentru prepararea infuziei, se pune o linguriţă cu frunze de salvie la o cană cu apă fierbinte şi se beau două - trei căni pe zi. De preferat, savurează infuzia rece, pentru a profita mai mult de efectele ei astringente. De asemenea, se pot înlocui frunzele cu câteva picături de tinctură de salvie.

Muşeţelul, antiperspirant natural

Muşeţelul are proprietăţi antibacteriene, astringente şi antiperspirante, care îl pot face unul dintre cele mai eficiente remedii împotriva transpiraţiei excesive. Acţiunea sa antibacteriană ajută la eliminarea microbilor care duc la apariţia mirosului şi a transpiraţiei. Pe lângă proprietăţile astringente, sunt studii care sugerează că muşeţelul are şi acţiune calmantă, fiind potrivit pentru reducerea stărilor de stres şi de anxietate. Pentru prepararea infuziei, se pune o lingură cu flori la o cană cu apă fierbinte şi se beau două - trei căni pe zi. Consumul de ceai de muşeţel nu se recomandă în cazul gravidelor şi se cere sfatul unui specialist în cazul femeilor care alăptează şi a copiilor. O altă variantă este să tamponezi subraţele cu o dischetă de vată sau de bumbac înmuiată în infuzie ori să ţii pliculeţul cu ceai de muşeţel în mâini – dacă palmele îţi transpiră excesiv – câteva minute pentru a scăpa de transpiraţie. 

Hamamelis combate hiperhidroza

Mai este cunoscut ca alunul vrăjitoarelor şi poate fi un remediu excelent pentru hiperhidroză. Hamamelis acţionează ca un astringent şi antiperspirant, închizând porii şi reducând, astfel, transpiraţia. De obicei, hamamelis este folosit pentru transpiraţia facială, dar se poate utiliza şi în alte zone problematice. Nu necesită clătire, decât în cazul în care ar putea irita pielea. A nu se folosi în mod excesiv, deoarece poate usca pielea. Pentru prepararea infuziei, se pun două - trei grame de frunze uscate la o cană cu apă fierbinte şi se lasă câteva minute, apoi se strecoară. Înmoaie o dischetă de vată sau de bumbac în infuzie şi tamponează uşor zonele în care transpiri mult, cum ar fi faţa sau subraţele. Poţi repeta procesul atât dimineaţa, cât şi seara. Nu necesită clătire. 

Aloe Vera răcoreşte

Gelul plantei de aloe vera oferă un efect calmant şi de răcorire a pielii. De altfel, reglează transpiraţia excesivă cauzată de căldură. Tot ce trebuie să faci este să pui puţin gel de aloe vera pe o dischetă de vată sau de bumbac şi să tamponezi uşor zonele afectate. O altă variantă este sucul de aloe vera. Pentru preparare, se pune gelul de la o frunză de aloe vera la trei căni cu apă rece. Se amestecă foarte bine până se dizolvă, apoi se înmoaie o bucată de material în sucul de aloe vera. Se aplică pe zonele afectate câteva minute. Nu necesită clătire. 



Recente

Tort de bezea  Sursa foto shutterstock 1717705807 jpg
shutterstock 1926666809 jpg
shutterstock 2182507759 jpg
Paste cu somon si sos pesto  Sursa foto shutterstock 2072087981 jpg
shutterstock 459134560 jpg
shutterstock 1909404049 jpg
shutterstock 2489033395 jpg
shutterstock 2401524207 jpg
b038ea69 ee3f 0217 15a6 d6e5ff90b47d jpg
Tort cu crema de branza, caramel si alune  Sursa foto shutterstock 2174052631 jpg
Bucura te de un zambet perfect cu fatete dentare  Pretul tratamentului un motiv in plus jpg
Activitati care iti reduc varsta biologica  Sursa foto shutterstock 2158025595 jpg
Ciorba de perisoare de curcan  Sursa foto shutterstock 2396590307 jpg
shutterstock 2165596469 jpg
ClickPentruFemei (2) (4) jpg
Tarta cu merisoare si bezea  Sursa foto shutterstock 223955176 jpg
oțet de mere  foto   Shutterstock jpg
Cum maresti eficienta suplimentului de Omega 3 Sursa foto Pixabay  pills 3151089 1280 jpg
Supa de fasole  Sursa foto shutterstock 1036463935 jpg
mănuși  foto   Shutterstock jpg