Cei mai întâlniţi factori care pot declanşa mâncatul excesiv. De ce apar tulburările alimentare

1 mancat emotional jpg jpeg

Tulburările alimentare pot afecta activitatea zilnică a oamenilor. Adesea, persoanele care se confruntă cu aceste probleme, nu îşi pot controla cantităţile de alimente pe care le consumă şi ajung să mănânce în mod excesiv. Potrivit specialiştilor, există câţiva factori pshiologici din cauza cărora se întâmplă acest lucru.

Epidemia de obezitate tinde să scape de sub control, iar mâncarea peste limită este una dintre principalele cauze pentru care se ajunge la această problemă gravă de sănătate. Atunci când o persoană consumă o cantitate masivă într-un interval scurt de timp se consideră consum excesiv, iar acest fenomen poate să apară din mai multe motive, printre care şi factori psihologici sau ereditari. Iată care sunt cele mai întâlnite motive pentru care se întâmplă acest fenomen! 

Traume emoţionale

Emoţiile joacă un rol important asupra obiceiurilor. Unii oameni sărbătoresc cu şampanie atunci când sunt fericiţi, iar alţii aleg să consume mâncare atunci când sunt stresaţi. Persoanele anxioase tind să apeleze mai des la pizza, la chipsuri sau la alte alimente încărcate cu carbohidraţi, pentru a face faţă problemelor. Specialiştii spun că, în general, persoanele supraponderale se confruntă cu probleme emoţionale pe care le rezolvă prin consumul de mâncare.

De asemenea, persoanele care au suferit în copilărie abuzuri sunt mai predispuse să dezvolte tulburări alimentare. Abuzurile pot fi de mai multe feluri: mentale, fizice, sexuale, dar consecinţele pot fi aceleaşi asupra psihicului. Spre exemplu, deşi episodul neplăcut se poate întâmpla în urmă cu 20 de ani, acesta poate afecta psihicul şi în prezent, dacă trauma nu este tratată.

Factori ereditari

Obiceiurile alimentare greşite provin, de cele mai multe ori, din familie, arată powerofpositivity. Consumul excesiv de alimente apare, cel mai des, în copilărie sau în perioada adolescenţei, însă acesta poate să apară şi mai târziu în viaţă. Tratarea unei persoane care are deja în familie persoane, care consumă alimente în mod excesiv, este mai grea, deoarece, această persoană poate deprinde din copilărie aceste obiceiuri greşite, care se transformă pe parcursul timpului în comportamente.

Stres

Lumea reacţionează diferit la stres. În timp ce unii nu pot să consume deloc mâncare atunci când sunt stresaţi, alţii pot consuma în câteva minute o cutie întreagă de îngheţată. Stresul este unul dintre factorii cruciali pentru care apar cele mai multe tulburări alimentare. Acest obicei oferă satisfacţie, însă pe termen scurt. Oamenii apelează la mâncare pentru a scăpa de stres şi pentru a se simţi fericiţi, însă de cele mai multe ori, apare efectul invers şi sunt şi mai stresaţi după ce au mâncat.

Sursă foto: Shutterstock 



Recente

Paste cu somon si sos pesto  Sursa foto shutterstock 2072087981 jpg
shutterstock 459134560 jpg
shutterstock 1909404049 jpg
shutterstock 2489033395 jpg
shutterstock 2401524207 jpg
b038ea69 ee3f 0217 15a6 d6e5ff90b47d jpg
Tort cu crema de branza, caramel si alune  Sursa foto shutterstock 2174052631 jpg
Bucura te de un zambet perfect cu fatete dentare  Pretul tratamentului un motiv in plus jpg
Activitati care iti reduc varsta biologica  Sursa foto shutterstock 2158025595 jpg
Ciorba de perisoare de curcan  Sursa foto shutterstock 2396590307 jpg
shutterstock 2165596469 jpg
ClickPentruFemei (2) (4) jpg
Tarta cu merisoare si bezea  Sursa foto shutterstock 223955176 jpg
oțet de mere  foto   Shutterstock jpg
Cum maresti eficienta suplimentului de Omega 3 Sursa foto Pixabay  pills 3151089 1280 jpg
Supa de fasole  Sursa foto shutterstock 1036463935 jpg
mănuși  foto   Shutterstock jpg
somn (1) jpg
La ce pericole te expui atunci când usuci hainele în apartament jpg
Placinta cu bezea si lamaie  Sursa foto shutterstock 721640803 jpg