Sushi îți poate îngălbeni dinții. Cum este posibil?

Uiți să bei apă? Consumi sushi în mod regulat? Acestea sunt doar două dintre cauzele care îți pot îngălbeni dinții, așa că iată la ce trebuie să fii atent dacă îți dorești o dantură frumoasă!

Dacă ai observat că dantura ta s-a decolorat în ultima perioadă, însă ai o igienă orală corespunzătoare, eviți consumul excesiv de zahăr și fumatul, a sosit momentul că acorzi mai multă atenție obieciurilor tale!

De pildă, apa ajută la eliminarea particulelor de alimente care pot păta dinții, așadar, dacă uiți să bei suficiente lichide, dantura s-ar putea îngălbni. Pentru a-ți menține albul dinților, este bine să bei un pahar plin cu apă după fiecare masă și gustare. Ține cont că băuturile energizante, alcoolul și sucurile afectează smalțul dinților, iar dantura devine vulnerabilă la îngălbenire și pete, așa că evită-le pe cât posibil!

Citește și: Când NU trebuie să te speli pe dinți. Dentistul îți interzice!

Respirație pe gură

Și felul în care respiri contează! Mai exact, dacă respiri pe gură, în special în timpul somnului, saliva se usucă, iar dinții se pot îngălbeni. Explicația este simplă - saliva ajută la neutralizarea acizilor și la eliminarea particulelor de alimente de pe dinți, iar lipsa ei provoacă vulnerabilitate la pete și îngălbenire.

Alimente acide

Dacă în ultima perioadă ai consumat multe alimente acide, cum sunt roșiile, portocalele, lămâile sau sosurile pentru salate, ei bine află că acest obicei a contribuit la îngălbenirea danturii. Aciditatea afectează smalțul dentar, prin urmare evită să consumi aceste alimente pe o perioadă lungă de timp!

Poate te interesează și acest articol: Dinții nu se vindecă singuri, așa cum se întâmplă cu o mare parte din corp. Explicația științifică

Sos de soia, vin și oțet balsamic

Și nu doar citricele îți pot îngălbeni datura, ci și consumul regulat de sushi. Desigur, doar dacă obișnuiești să mănânci acest preparat cu sos de soia în exces, care are potențialul de a păta dinții! La fel și oțetul balsamic, vinul, sfecla roșie și fructele de pădure, oricare dintre acestea pot contribui la îngălbenire, mai ales dacă nu te speli pe dinți după fiecare masă.