Cum să scapi rapid de sughiţ? 7 metode amuzante cu efect garantat

1 sughit jpg jpeg

Toată lumea sughiţă din când în când şi, în afara disconfortului temporar pe care-l creează, nu e nimic în neregulă cu asta. Totuşi, dacă te deranjează şi dacă vrei să scapi de sughiţuri cât mai repede, există câteva metode care îţi garantează un efect negreşit.

Te pregăteşti să intri într-o convorbire importantă şi vrei să faci impresie bună? Te aflii într-un loc unde tăcerea este apreciată şi orice zgomot deranjează? Trebuie să faci ceva ca să te opreşti din sughiţat. Ce anume? Există metode pe cât de amuzante, pe atât de eficiente.

Masează-ţi cerul gurii cu limba

Pare o echilibristică fără niciun rost, însă nu e deloc aşa. Atunci când îţi masezi cerul gurii, vei stimula nervul vag, adică nervul cranian cu cea mai extinsă distribuţie în corp, şi vei reuşi să opreşti, astfel, spasmurile diafragmei. Un beţişor de urechi poate fi la fel de eficient, însă trebuie să ai grijă să nu-l înghiţi.

Mănâncă ceva dulce

Orice dulce te poate scăpa de sughiţuri, chiar şi o linguriţă de zahăr, dacă nu ai altceva la îndemână. De ce ar funcţiona dulcele într-o asemenea situaţie? Zahărul va irita esofagul şi atunci când esofagul e iritat, nervul frenic, aflat la baza gâtului, se va reseta şi sughiţurile vor dispărea.

Ţine-ţi respiraţia în timp ce-ţi acoperi urechile cu mâinile

Amuzant, nu? Nu numai amuzant, ci şi eficient. În primul rând, trebuie să tragi aer în piept şi apoi să-l dai afară. Când expiri, trebuie să scoţi cu putere aerul până simţi că nu mai ai aer şi trebuie să tragi iar. Apoi îţi ţii respiraţia în timp ce-ţi pui mânile pe urechi şi scoţi limba. Nu e nicio glumă! Când scoţi limba cât mai mult posibil tot ce faci e să stimulezi nervul vag. În plus, acest gest te poate face să scapi de spasmul de pe diafragmă şi de reflexul din cavitatea bucală.

Ia o linguriţă de unt de arahide

Mâncatul chiar şi numai a unei linguriţe de unt de arahide presupune să mesteci mult dumicatul, iar mestecatul îţi va întrerupe ritmul sacadat al respiraţiei şi va stopa, astfel, sughiţurile.

Mănâncă o linguriţă de miere

Adaugă o linguriţă de miere într-un pahar cu apă. Înainte de a-l bea, asigură-te că s-a topit toată mierea din pahar. Mierea are proprietatea de-a „gâdila” nervul vag şi de-a opri, astfel, sughiţurile.

Respiră într-o pungă de hârtie

Ca-n filmele americane, când personajul cu pricina are un atac de panică şi respiră repetat într-o pungă din hârtie. Ţine bine punga închisă în jurul gurii şi respiră în ea puternic de cel puţin 10 ori. Cu cât respiri mai repede, cu atât va fi mai eficient exerciţiul.

Bea apă

Dacă iei guri mici de apă repetate, poţi scăpa de sughiţuri. Pentru un efect sporit, apa poate fi răcită cu câteva cuburi de gheaţă. De asemenea, poţi face garbară cu apa rece, pentru a-ţi stimula nervul vag.



Recente

sampon uscat profesional xpertbeauty jpg
manichiura oja semipermanenta jpg
cadou oferit de femeie jpg
Esti friguros Afla care sunt cele mai bune alimente în sezonul rece  Sursa imagine Pixabay jpg
alimente congelate  jpg
Ce să faci și ce să nu faci înainte de programarea la medic  jpg
shutterstock 1494529091 jpg
model anul 2021  sursa   Instagram jpg
close up beautiful woman wearing necklace pearl bracelet jpg
exercitii pentru posterior shutterstock 481861576 jpg
Planifica ti vacanta de vara din timp jpg
curatenie jpg
Insula Queimada, din Brazilia jpg
foto  jpg
Ce stiluri de design interior sunt in tendinte pentru amenajarea bucatariei jpg
Cum sa ti mentii urechile curate in mod corect  Sursa imagine shutterstock 1689079585 jpg
2 jpg
haine pentru doamnele cu parul carunt jpg
Efectele secundare ale pastilele pentru somn jpg
Regina adâncurilor, scufundări  sursa   Shutterstock jpg