Obiceiuri nocive pentru dantură: pasta de dinți cu cărbune, pe lista „neagră‟

Pentru o bună sănătate orală, este necesar să evităm să facem anumite lucruri. De pildă, știai că folosirea pastei de dinți cu cărbune activ ar poate fi nocivă? Sau că stresul poate favoriza apariția bruxismului? 

image

Obținerea și menținerea unei bune sănătăți orale înseamnă mai mult decât un zâmbet frumos și strălucitor. Studiile științifice au arătat că igiena orală deficitară este legată și de anumite afecțiuni, precum diabet sau boli de inimă. De aceea, este important să le prevenim prin periajul zilnic, prin folosirea aței dentare și prin evitarea obiceiurilor ce ne pot face rău. Iată o parte dintre ele! 

Utilizezi o pastă de dinți cu cărbune activ 

Se presupune că pasta de dinți cu cărbune activ te ajută să ai o dantură curată și albă și combate respirația urât mirositoare, însă medicul stomatolog James Galati spune că acest tip de pastă de dinți poate fi dăunătoare, în special dacă este abrazivă, deoarece provoacă sensibilitate la carii.  

Citește și: Dinții nu se vindecă singuri, așa cum se întâmplă cu mare parte din corp. Explicația științifică 

Folosești o periuță de dinți mult prea dură

Poate ai crezut că periuța de dinți dură ajută la o mai bună curățare, însă specialistul menționează că aceasta poate să îndepărteze smalțul protector al dinților și să deterioreze dantura. Acest lucru se poate întâmpla, mai ales, dacă o folosești în combinație cu o pastă de dinți abrazivă. În schimb, medicul îți recomandă să folosești o periuță moale în combinație cu pastă de dinți cu fluor, eficientă în prevenirea cariilor dentare.

Consumul excesiv de citrice

Așa cum băuturile carbogazoase sunt dăunătoare pentru sănătatea orală, la fel și sucurile naturale care conțin citrice pot fi. Acest lucru se întâmplă, deoarece fructele (portocalele, grefele, chiar și strugurii) au un nivel ridicat de aciditate care dizolvă smalțul dinților în timp. Medicul stomatolog îți recomandă ca după ce ai consumat citrice, fie sub formă solidă sau lichidă, să bei un pahar cu apă plată.

Citește și: Bruxismul, boala care afectează o mare parte a populației. Cum o recunoști

Te stresezi 

Nivelul ridicat de stres se află în strânsă legătură cu problemele dentare, spune medicul Galati. Care este explicația? Cu cât te stresezi mai mult, cu atât vei fi mai predispus la bruxism, adică la scrâșnirea dinților pe parcursul activităților zilnice, ceea ce duce la deteriorarea danturii. De asemenea, obiceiurile inconștiente, cum ar fi rosul unghiilor și mestecatul de gumă poate provoca daune, scrie „The Healthy‟. 

Sursă foto: Shutterstock  



Recente

Paste Fettucine Alfredo  Sursa foto shutterstock 2202348275 jpg
Sensibiltate dentara  Scapa de dureri  Sursa foto shutterstock 1051409183 jpg
silueta jpg
masina de spalat vase jpg
femeie care folose;te telefonul mobil  foto   Shutterstock jpg
Cheesecake cu lamaie  Sursa foto shutterstock 2140680263 jpg
stres  foto   Shutterstock jpg
Floricelele de porumb, benefice pentru sanatate  Sursa foto Pixabay food 3060464 1280 jpg
Ciorba de urzici cu pui  Sursa foto shutterstock 388196338 jpg
De ce sa nu bei suc de portocale dimineata  Sursa foto Pixabay fresh orange juice 1614822 1280 jpg
Tort cu biscuiti si caramel, Sursa foto shutterstock 1889440468 jpg
Imunitate jpg
Tort cu frisca si capsuni  Sursa foto shutterstock 1132012664 jpg
clickpentrufemei ro (7) jpg
Paste din dovlecei cu chiftelute  Sursa foto shutterstock 1459898876 jpg
Atentie la capuse Cand sa apelezi la medic  Sursa foto Pixabay  ixodes ricinus 5260258 1280 jpg
Imagine clickpentrufemei jpg
Oatzempic jpg
Ți ai renovat bucătăria și ai nevoie de un frigider nou jpg
o femeie eleganta jpg