Plante medicinale care scad hipertensiunea arterial─â

1 77376 original jpg jpeg

Tensiunea arterial─â ridicat─â, cunoscut─â sub numele de hipertensiune arterial─â, este una dintre cele mai grave tulbur─âri cardiovasculare din lume, pun├ónd ├«n pericol via┼úa a milioane de oameni. Apare c├ónd arterele se ├«ngusteaz─â sau sunt obstruc┼úionate, ceea ce face ca presiunea arterial─â s─â creasc─â considerabil ┼či s─â suprasolicite inima.

Ca urmare, mu┼čchiul inimii sl─âbe┼čte ┼či starea de s─ân─âtate a celorlalte organe, cum sunt rinichii, pancreasul ┼či creierul, este compromis─â. C├ónd nu este ┼úinut─â sub control, hipertensiunea arterial─â cre┼čte riscul de atac de cord, accident vascular cerebral ┼či alte boli care afecteaz─â stilul de via┼ú─â.

Iat─â care sunt cele mai bune plante medicinale care scad tensiunea arterial─â:

Oregano

Oregano con┼úine carvacrol, o substan┼ú─â care are propriet─â┼úi antiinflamatoare ┼či vasodilatatoare, care lucreaz─â ├«mpreun─â pentru a regla ritmul cardiac ┼či fluxul sangvin prin artere, sc─âz├ónd astfel hipertensiunea arterial─â.

Oregano are un gust delicios, deci folose┼čte-l ├«n diferite feluri de m├óncare. Po┼úi s─â ├«┼úi faci ┼či ceai din oregano uscat.

Valerian─â

Una dintre cele ami bune plante pentru sc─âderea tensiunii arteriale, valeriana are propriet─â┼úi sedative, antiinflamatoare ┼či anticoagulante care ├«mbun─ât─â┼úesc tensiunea arterial─â. Este foarte bun pentru stres ┼či deoarece stimuleaz─â circula┼úia s├óngelui, restabile┼čte ritmul cardiac. ├Än plus, valeriana este un tranchilizant natural, capabil s─â combat─â durerile musculare, insomnia ┼či depresia.

consum─â 10 pic─âturi de extract de valerian─â pe zi. Sau preg─âte┼čte-┼úi un ceai ┼či bea-l cu o or─â ├«nainte de culcare.

Lavand─â

Po┼úi masa corpul cu ulei esen┼úial de lavand─â ÔÇô va stimula fluxul sangvin. Pe l├óng─â faptul c─â este un relaxant puternic, aceast─â plant─â medicinal─â este un vasodi┼čatator natural care relaxeaz─â ┼či extinde vasele de s├ónge. Aplicarea extern─â, precum ┼či consumul de lavanda este una dintre cele mai bune modalit─â┼úi de a men┼úine stabilitatea tensiunii arteriale.

prepar─â-┼úi ceai de lavand─â ┼či bea de dou─â ori pe zi. ├Än plus, maseaz─â corpul cu ulei esen┼úial de lavand─â de dou─â sau de trei ori pe s─âpt─âm├ón─â.



Recente

insomnie   shutterstock 1499029067 jpg
femeie la dus jpeg
Frigider jpg
Dr Denisa Zaharia 6 jpeg
youtube selgros@clickpentrufemei ro jpg
avion jpg
copil cu parinte shutterstock 1894279522 jpg
1 cosmetice naturale jpg jpeg
Inghetata din iaurt de cocos Sursa foto thecoconutmama com  jpeg
copil indian jpg
grasimi trans fast food shutterstock 1439244599 jpg
slabit   weight loss g43c5fd872 1280 jpg
ayurveda shutterstock 762002224 jpg
ulei de masline   shutterstock 196199753 jpg
vegetarian 580x400 png
om albastru shutterstock 1147816718 jpg
rozaceea   ten   shutterstock 1895847337 jpg
1 pietre rinichi jpg jpeg
whatsapp shutterstock 1757131340 jpg
furtuna shutterstock 132934481 jpg