Soluţii naturale contra balonării

1 72908 original jpg jpeg

Balonarea afectează aproximativ 30 din populaţia ţării. Dacă preferi remediile naturiste, ceaiurile, pulberea şi infuziile din plante sunt cele mai indicate pentru a ameliora simptomele neplăcute, precum durerea, disconfortul abdominal şi senzaţia de preaplin.

Feniculul îmbunătăţeşte digestia

Feniculul este un bun tonic digestiv şi reduce spasmele. Îl poţi utiliza sub formă de infuzie sau pulbere. Prepară infuzia din 2 linguriţe de plantă la o cană cu apă clocotită. Lasă un sfert de oră la infuzat. Bea 3 căni zilnic,cu o jumătate de oră înainte de masă. Remediile pe bază de fenicul sunt contrainidicate în sarcină.

Cimbrul are proprietăţi calmante

O plantă medicinală utilă pentru ameliorarea simptomelor balonării,dar şi pentru calmarea colicilor abdominale este cimbrul,care are proprietăţi antiinflamatoare. Acestea se datorează taninurilor şi mucilagiilor pe care le conţine planta. Prepară o infuzie dintr-o linguriţă de cimbru la o cană cu apă fierbinte. Bea ceaiul după mesele principale.

Muşeţelul,rol antiinflamator

Florile de muşeţel au proprietăţi calmante şi antiinflamatoare,fiind un leac eficient contra disconfortului abdominal. Pui la fiert o cană cu apă,iar când dă în clocot adaugi o linguriţă de plantă uscată. Acoperi,laşi câteva minute,apoi iei de pe foc. Bei câte o cană de ceai neîndulcit de două ori pe zi.

Pulberea de salvie relaxează stomacul

Pulberea de salvie îţi este de ajutor dacă ai probleme gastrointestinale,deoarece relaxeză muşchii stomacului. Eficienţa ei este dovedită de pe vremea grecilor şi a romanilor,care o considerau regina ierburilor tămăduitoare. Cu o jumătate de oră înainte de masă,dizolvă o lingură de pulbere într-o jumătate de cană cu apă,apoi bea amestecul. Planta nu este recomandată femeilor însărcinate,celor care alăptează şi nici persoanelor cu epilepsie.

Mentă împotriva gazelor intestinale

O altă plantă indicată este menta,deoarece scade producţia de gaze intestinale. Bea ceai de mentă cu o jumătate de oră înainte de mesele principale. Pune la fiert o cană cu apă,iar când dă în clocot,adaugă 2 linguriţe de frunze uscate. Ia de pep foc,acoperă şi lasă ceaiul să se răcească. Consumă-l,de preferinţă,neîndulcit.

Seminţele de mărar reduc spasmele

Seminţele de mărar sunt sficiente împotriva gazelor intestinale. Infuzia obţinută din aceste seminţe reduce spasmele. Peste 2 linguriţe de seminţe toarnă 200 de ml de apă fierbinte. Lasă 10 minute la infuzat. Bea câte o jumătate de cană,de patru ori pe zi,până când dispar neplăcerile. O plimbare făcută după ce ai luat masa previne apariţia balonării.

Trucuri Click!pentru femei

Dacă îţi masezi abdomenul cu ulei de lavandă,vei diminua din neplăcerile create de balonare.

Ca să previi apariţia gazelor intestinale,ia un cărbune medicinal cu jumătate de oră înainte de prânz şi de cină.

Evită alimentele precum fasolea,ciocolata,broccoli,conopida,laptele (dacă ai intoleranţă la lactoză).

Nu face exces de băuturi carbogazoase.



Recente

Tăierea părului îl face să crească mai repede  Shutterstock  jpg
a muri de bătrânețe  sursa foto   Shutterstock jpg
reflexoterapie palmara ok shutterstock 1270690045 jpg
Ce spune despre sanatatea ta culoarea menstruatiei  Sursa foto Shutterstock 2204663437 jpg
Obiecte toxice, potpourri, shutterstock jpg
Caini care se adapteaza usor la apartament, foto shutterstock jpg
Atentie la cheagurile de sange  Sursa foto Shutterstock jpg
clickpentrufemei screen post folBYP0ED0k unsplash jpg
foto caravana 2021 jpeg
slabesti dieta este importanta jpg
3 buchete de mireasă ce vor continua să fie populare și în 2023 jpg
De ce te prind serialele așa de tare Afla care sunt tehnicile de marketing care te fac să ți pierzi nopțile de dragul narațiunii preferate! jpg
Ai nevoie de un nou televizor în living room  Îți spunem noi cum să l alegi! jpg
Top 4 iphone hacks pe care nu le știai, dar de care ai nevoie jpg
Photo 1 @siora18 Unsplash jpg
Topuri și cămăși de damă care se potrivesc formelor mai rotunde jpg
Cum să alegi și să asortezi cizmele de toamnă perfecte jpg
bijuterii navajo jpg
Astenie de toamna, foto shutterstock  jpg
Articol   De ce sa alegi o vopsea de par fara amoniac 5 motive jpg