Aşa poţi preveni infecţiile urinare

1 72761 original jpg jpeg

E imposibil să nu fi suferit vreodată de cistită. Dacă şi tu simţi nevoia să mergi des la toaletă, să ştii că în multe cazuri nu este vorba despre o răceala la ovare, ci de o inflamaţie a vezicii urinare.

Aceasta apare când bacteriile pătrund prin uretră şi se duc la vezică,unde produc inflamaţii. În caz că nu ştiai,o femeie din trei suferă la un moment dat în viaţă din pricinainfecţiei urinare?

De obicei,este însoţită de urinări repetate cu usturime,urină tulbure,nevoia de a merge foarte des la toaletă,fără să fie nevoie. În general,cei care suferă de această afecţiune au o stare generală de disconfort,dureri de spate şi în zona de jos a abdomenului,febră,frisoane şi greaţă.

Ca să nu ajungi la aceste simptome neplăcute:

Nu face baie cu spumă şi foloseşte produse de igienă care nu conţin parfum. De asemenea,evită duşurile vaginale,pentru că pot perturba echilibrul florei locale şi te expun riscului de a face cistită.

Hidratează-te,dar abţine-te de la alcool şi sucuri acidulate,pentru că pot irita vezica urinară.

Dormi suficient şi evită stresul.

Nu purta lenjerie tip tanga şi care este confecţionată din material supraelastic,pentru că nu vei permite corpului să respire. Este indicată lenjeria din bumbac,pe care trebuie s-o speli cu detergentfără parfum.

Evită pantalonii prea strâmţi,deoarece aceştia crează mediul propice dezvoltării bacteriei E.coli,care apare mai ales în mediu umed şi călduţ.

Bea suc de afine. Aceste fructe au substanţe benefice în combaterea infecţiei cu bacteria E.coli.

Nu mai folosi un timp tampoane interne.



Recente

Cum iti activezi hormonii care tin greutatea sub control  Sursa foto shutterstock 2478575365 jpg
DJI 0658 jpg
shutterstock 1827278702 jpg
3aaec0a3 688a 8785 2036 b2ad542cf40b jpg
Chitele de vinete  Sursa foto shutterstock 2030269928 jpg
posterior  foto   Shutterstock jpg
cover Riduri fine sau profunde Află cum Toxina Botulinică poate face minuni jpg
clickpentrufemei ro (1) png
Biscuiti cu ovaz si merisoare  Sursa foto shutterstock 1723499065 jpg
Refacerea musculară   un aspect la fel de important precum timpul petrecut în sala de fitness jpg
shutterstock 2404193037 jpg
shutterstock 2109844580 jpg
Paste cu legume  Sursa foto shutterstock 785621569 jpg
Rutina care iti da energie dimineata  Sursa foto shutterstock 2441063731 jpg
shutterstock 1056238637 jpg
titlu Cum poți stimula creativitatea 5 colecții LEGO pe care trebuie să le încerci jpg
Aventura construcțiilor cum să motivezi copiii să construiască structuri complexe jpg
Baclava cu nuca  Sursa foto shutterstock 2118779735 jpg
Ceai kukicha  Sursa foto shutterstock 617348237 jpg
shutterstock 192151103 jpg