Cele mai frecvente 5 probleme de sănătate care apar vara

Temperaturile ridicate, soarele puternic şi chiar alimentaţia constituie premise pentru apariţia de noi vulnerabilităţi ale organismului specifice sezonului cald. Află care sunt cele mai comune afecţiuni ale verii şi cum pot fi tratate sau prevenite.

1. Hiperhidrozaconstituie una dintre cele mai întâlnite afecţiuni specifice sezonului de vară,afectând până la 3% în populaţie şi se manifestă practic prin transpiraţie excesivă. Cauzele hiperhidrozei sunt extrem de complexe şi sunt corelate în multe cazuri cu  dereglări ale sistemului nervos sau ale glandei tiroide,însă poate fi şi un simptom al stărilor de anxietate pronunţate,infecţii sau efectele secundare ale unor medicamente. Cu atât mai mult,aceasta afecţiune devine mai pronunţată vara,din cauza temperaturilor ridicate ce dereglează termostatul intern al corpului. Cele mai predispuse zone pentru manifestarea hiperhidrozei sunt axilele,tălpile,palmele şi zona de deasupra buzei superioare.Ca şi în cazul multor altor afecţiuni,regimul alimentar joacă un rol foarte important,astfel,este recomandată evitarea carbohidraţilor complecşi,a sării şi a condimentelor. În schimb,puteţi compensa cu un consum mai abundent al alimentelor bogate în calciu şi de apă,minimum 8 pahare pe zi,pentru a echilibra nivelul hidric din organism,a menţine constantă temperatura corpului şi a preveni deshidratarea.2. O altă afecţiune des întâlnită vara esteintoxicaţia alimentară. Aceasta este cauzată de consumul de alimente sau băuturi contaminate cu microorganisme patogene precum bacterii,virusuri sau paraziţi. Factorii care sporesc dezvoltarea unei infecţii alimentare sunt consumul laptelui nepasteurizat,al cărnii insuficient preparate,a peştelui,puiului sau fructelor nespălate în mod corespunzător. Riscul instalării acestei afecţiuni creşte exponenţial vara,întrucât dezvoltarea agenţilor patogeni este mult mai activă odată ce temperaturile depăşesc 30 de grade.Simptomele gastro-intestinale sunt principalele semne care apar în intoxicaţia alimentară,acestea fiind:greaţă,vărsături şi crampele intestinale.Ca metode de prevenire a toxiinfecţiilor alimentare se recomandă spălareaatentă a alimentelor înainte de consumarea lor,păstrarea în condiţii de maximă igiena a tuturor suprafeţelor destinate preparării alimentelor şi fierberea apei în cazul în care existăîndoieli asupra calităţii sursei de apă potabilă.

se înteţesc semnificativ în perioada verii şi pot cauza un disconfort mare. Acestea afectează 20% din populaţie,pot dura până la 72 de ore şi sunt însoţite de stări de greaţă şi sensibilitate la lumină,sunete sau mirosuri. Cauzele migrenelor sunt multiple şi nu sunt în  cunoscute în totalitate,însă în anotimpul cald acestea sunt declanşate în special de o anumită sensibilitate a organismului şi de factori de mediu. Transpiraţia excesivă înseamnă pierderi de apă şi sodiu,ceea ce poate duce la instalarea migrenelor. În plus,schimbările de temperatură,a orarului de somn şi apariţia alergenilor de vară duc la acumularea stresului şi creşterea vulnerabilităţii organismului,crescând şi riscul manifestării durerilor de cap pronunţate. Printre tratamentele alternative recomandate combaterii acestor afecţiuni se număra acupunctura,psihoterapia şi consumarea rubarbei.

– temperaturile ridicate ale verii aduc cu sine şi distracţiile în apă. Totuşi,acestea constituie în acelaşi timp şi cauza cea mai freventa a apariţiei otitei ca urmare a contaminării  microbiene din apapisicinelor. Printre cele mai frecvente simptome se numărădurerea la apăsarea pe ureche,auzul uşor scăzut,iar pielea de la intrarea în canalul auditiv apare tumefiată,îngustând canalul. În cazul mersului la piscine,este recomandat un duş după ieşirea din bazin,pentru că eventualii microbi să fie îndepărtaţi,dar şi uscarea urechii cât mai eficient. În afară de otită,apa de la bazin mai poate cauza şi apariţia brinosinuzitelor,infecţiilor dermatologice,iar în unele  cazuri se poate ajunge şi la pneumonie.

– este o boală care ia puternic amploare în timpul verii şi este un tip de micozăfavorizată în special de expunerea la soare,umiditate şi de utilizarea cremelor fotoprotectoare. Aceasta micoză sau ciupercăse manifestăprin erupţia pe piept şi pe spate a unor mici pete rotunde,brune sau decolorate (când pielea este bronzată),care se descuamează. Altfel spus,pielea începe să se cojească şi simultan apar mâncărimi. Afecţiunea recidivează în special în sezonul cald,iarpersoanele care au avut cel puţin o dată aceastăafecţiune cutanată trebuie să respecte anumite reguli de igienă:purtarea îmbrăcăminţii din bumbac,evitarea saunelor,ştrandurilor şi a locurilor publice caracterizate de căldură şi umezeală.

Cea mai frecventă cauză a acestor boli este corelată cu vulnerabilitatea sistemului imunitar în perioada temperaturilor ridicate. În acest caz,aportul de fructe şi legume nu mai este suficient,astfel  că organismul trebuie “ajutat” şi de suplimentele alimentare.

Activit Colostru Premium,pe bază de colostru bovin şi Vitamina C,este un supliment alimentar de la Ropharma care stimulează imunitatea în mod natural şi creşte rezistenţa fizică şi intelectuală a organismului,asigura sănătatea sistemului digestiv. În plus,are efect adjuvant antiviral,antibacterian,antimicotic şi antiparazitar şi reduce efectele secundare în cazul administrării de antibiotice. Activit Colostru Premium  poate fi achiziţionat din  Farmaciile Ropharma din ţara sau online,pe www.ropharma-healthcare.ro.