Tensiunea arterială în funcţie de vârstă
Tensiunea creşte pe măsură ce îmbătrânim. Pentru că majoritatea copiilor nu au riscuri de hipertensiune, medicul nu măsoară asta la controalele de rutină.
O tensiune normală se schimbă de-a lungul copilăriei. La nou-născuţi e cel mai scăzută şi creşte pe măsură ce trec anii. Doar dacă nu s-a născut cu o malformaţie, medicul nu va măsura tensiunea copilului. Mai ales că e şi foarte complicat să faci asta. O regulă de aur folosită de medici ca să măsoare tensiunea arterială a micuţului e asta: un copil se consideră că are hipertensiune, dacă are o valoare mai mare de 90% faţă de cea a tuturor copiilor măsuraţi, de vârstă similară şi se consideră că are hipertensiune dacă valoarea e mai mare decât cea a 95% dintre valorile copiilor măsuraţi.
Tensiunea arterială la adolescenţi, adulţi şi adulţi mai în vârstă
La toţi adolescenţii valoarea normal a tensiunii arteriale este de 120/ 80. Primele cifre, indicând sistola, reflectă presiunea din vasele de sânge între două bătăi. Dacă cel puţin una dintre aceste două cifre e mare, valoarea se consideră ridicată.
Mai mare decât normal – prehipertensiunea şi hipertensiunea.
La adulţi, se consideră că au prehipertensiune dacă presiunea sistolică e în mod constant mai mare de 120, dar sub 140, şi dacă presiunea diastolică este peste 80, dar sub 90. Persoanele cu prehipertensiune sunt foarte predispuse către hipertensiune, cu excepţia cazurilor în care se îngrijesc să şi-o ţină sub control. Un medic le-ar recomanda anumite obişnuinţe de viaţă, cum ar fi să-şi menţină greutatea la nişte valori normale, să-şi limiteze aportul de sare sau alcool.
Tensiunea mică
E o problemă mai puţin comună decât tensiunea ridicată. Tensiunea poate deveni mai mică decât normalul la orice vârstă. Unii oameni au hipotensiune în mod natural, dar pentru alţii o tensiune mică (mai mică de 90 – presiune sistolică) poate să provoace ameţeli sau leşin. Hipotensiunea e, de obicei, cauzată de alte probleme, ca deshidratarea, o pierdere bruscă de sânge sau efectele secundare ale abuzului de droguri şi alcool.
Ce putem face ca să avem o tensiune normală?
Fără cafea şi tutun – astea ridică tensiunea clar. Fă exerciţii fizice şi evită stresul. Cei care au emoţii în cabinetul doctorului pot să dea valori mari ale tensiunii. Pentru ei ar fi bine să-şi ia tensiunea acasă.
Sursa foto: www.2medicure.com
