Obiceiuri de igienă care ascund riscuri de îmbolnăvire. Află cât de periculoase sunt!
Igiena personală este esențială pentru protejarea stării tale de sănătate, dar unele obiceiuri, aparent inofensive, ar putea să o compromită. Micile încălcări ale igienei pot fi mai dăunătoare decât ai crede, așa că iată care sunt acestea!
Oricât de obosită ai fi după o zi de muncă încărcată sau după o petrecere, evită să mergi la culcare cu machiaj pe față! Pare un gest nevinovat, dar este una dintre cele mai mari greșeli pe care le poți face. Machiajul pe timpul nopții înfundă porii și favorizează formarea punctelor negre, coșurilor și impurităților. În plus, rimelul, creionul de ochi și produsele pentru ochi ar putea provoca infecții și afecta vederea.
Citește și: Cele mai întâlnite mituri despre sănătate. Tu crezi în ele?
Schimbatul lenjeriei de pat poate fi o corvoadă pentru multe persoane, însă este bine să o schimbi regulat, deoarece pe lenjerie se pot afla acarieni, bacterii și ciuperci care pot provoca infecții și probleme dermatologice. Lenjeria de pat de schimbă săptămânal sau mai des.
Un alt obicei dăunător este reprezentat de purtarea lentilelor de contact o săptămână sau mai mult, fără să fie curățate. Acest obicei favorizează apariția infecțiilor oculare, precum ulcer cornean, o afecțiune care provoacă durere, roșeață, secreții și vedere încețoșată.
Împarți cu alții periuța de dinți, peria de păr sau aparatul de îndepărtat părul nedorit de pe corp? Poate că nu îți dorești să fii egoist, însă un astfel de obicei ți-ar putea afecta sănătatea, deoarece poți să iei contact mai ușor cu bacteriile sau cu virușii. Spre exemplu, pe aparatele de ras se pot afla microorganisme care pot cauza infecții ale pielii.
Citește și: Ce spune aspectul mâinilor tale despre starea ta de sănătate
Dacă obișnuiești să folosești prosoapele de două sau de mai multe ori, ar fi bine să știi că acestea pot fi surse de bacterii și secreții corporale, care te pot îmbolăvi. Prin urmare, cel mai bine este să folosești o singură dată prosopul și, desigur, să nu îl imparți cu altcineva.
Alte obiceiuri greșite de igienă
Pentru a-ți proteja sănătatea, evită să faci următoarele acțiuni:
- Să reutilizezi sticlei de apă care nu a fost spălată anterior;
- Să stai/să mergi desculț în dușurile publice;
- Să folosești buretele de bucătărie până își schimbă culoarea.
Sursă foto: Shutterstock
