Cum îţi afectează sănătatea reţelele de socializare

1 79222 original jpg jpeg

Internetul are şi părţi bune, care merită apreciate, căci a făcut viaţa să fie mult mai uşoară, oferindu-ţi posibilitatea să afli tot felul de informaţii utile şi interesante doar la un click distanţă. Însă, dincolo de acest aspect, îţi poate afecta atât sănătatea, cât şi calitatea vieţii. Iată care sunt laturile sale negative!

Te ţine mereu ocupată

Fluxul de informaţii este în ultima perioadă în creştere, încât este foarte posibil că nu mai poţi face faţă unui bagaj atât de mare de informaţii, care vine din toate părţile. Este necesar să faci o triere a acestora şi să le selectezi doar pe cele folositoare ţie, căci astfel în permanenţă va apărea ceva nou care îţi va stârni curiozitatea.

Te separă de prieteni

Pentru că le vezi mereu pozele şi ceea ce postează, referitor la starea lor sufletească sau despre lucrurii care li s-au întâmplat, poţi trăi cu impresia că eşti conectată cu prietenii tăi. În realitate, ştii doar o mică parte din viaţa lor, cea pe care ei aleg să o publice în mediul online. Dacă vrei să menţii relaţiile cu prietenii tăi, cel mai bine este să vă întâlniţi faţă-n faţă, sau, dacă nu există această posibilitate măcar să vă telefonaţi.

Îţi perturbă somnul

Din ce în ce mai multe persoane dorm cu telefonul lângă ele, lucru deloc sănătos. Pe lângă radiaţiile pe care le emite, de fiecare dată când vei primi o notificare, sunetul de înştiinţare sau lumina ecranului te pot trezi. În plus, nici verificarea mesajelor primite pe reţelele de socializare sau a cele mai recente postări înainte de culcare nu te vor ajuta să dormi bine, ba dimpotrivă.

Afectează socializarea

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să te întâlneşti cu persoane cu care vorbeai atât de uşor şi de deschis în mediul online, iar în momentul în care s-a întâmplat să fiţi faţă în faţă să nu ştiţi ce să vă ziceţi? Unora le e greu chiar să menţină contactul vizual şi le e mai uşor să îşi exprime gândurile şi sentimentele prin intermediul mesajelor. De aceea, poate n-ar fi o idee deloc rea să utilizezi internetul pentru strictul necesar şi să îţi propui să învesteşti în relaţiile cu ceilalţi, alocându-le timp şi atenţie în viaţa reală.



Recente

dieta, creier, longevitate jpg
femeie fericita la birou jpg
Exercitiul simplu de Pilates care te ajuta sa slabesti  Sursa foto shutterstock 1922215715 jpg
Cafea cu pulbere de ciuperci medicinale  Sursa foto shutterstock 1453768808 jpg
Mini pizza rapida  Sursa foto shutterstock 351620420 jpg
culorile verii 2024 jpg
crampe musculare jpg
clickpentrufemei ro (8) jpg
3fYsLk00mMlZ009 SY0PoAAC7DQ Bd6KMwgrGLMAOi9X2fWgxhNf Yx5hyQH4tiLK5cc1YbNiIDh73VtLjYRNDRgjf1CJ8XoPA5vluitqBRefoH43N8UU39rMUMD5YfUCpp3r5uDwKY tQNsuI6oSj8
Uite aici top 3 idei de activități pe care le poți face alături de prietena ta cea mai bună într o sâmbătă după amiaza jpg
Top 5 locatii extraordinare de nunta pentru momentul tau de basm jpg
kl jpg
Rulou cu scortisoara  Sursa foto shutterstock 1381752479 jpg
curatarea castilor  jpg
udarea florilor jpg
Placinta cu ceapa verde  Sursa foto shutterstock 2186143417 jpg
detergent pentru spalat rufe jpg
Ceaiul alb  Sursa foto shutterstock 394976989 jpg
Melci cu scortisoara  Srsa foto shutterstock 587180543 jpg
Ciuperci sote cu spanac  Sursa foto shutterstock 1239687739 jpg