Numeroasele beneficii ale castravetelui

1 79863 original jpg jpeg

Castravetele este acel aliment bun în salate, în murături, dar şi în tratamentele de înfrumuseţare şi dietele de slăbit. Are un gust plăcut, dar şi multe substanţe nutritive, de aceea merită din toate punctele de vedere să îl incluzi în regimul tău alimentar.

Bun nu doar la interior, ci şi la exterior

E foarte la îndemână. Nu e bun doar pentru corp, ci şi pentru faţă deoarece hidratează. Cultivat în toată lumea, castravetele ajunge pe mesele tuturor pământenilor. Castravetele e folosit ca să completeze o masă, ca să aducă un aport deosebit de apă. Datorită nivelului ridicat de apă, poate fi folosit ca aliment în dietă fiindcă nu are multe calorii.

Scade tensiunea arterială

Castravetele ajută la scăderea tensiunii arteriale. Nu doar că n-o ridică, dar o menţine la un nivel sănătos pentru tine. Efectele castravetelui se aseamănă cu cele ale sfeclei roşii.

Previne formarea de cheaguri în sânge

Consumul de castravete asigură o bună circulaţie a sângelui şi gestionează eficient circulaţia oxigenului către creier. Astfel, se optimizează activitatea cerebrală.

Îmbunătăţeşte digestia

Optimizează activitatea digestivă şi ajută la absorbţia celorlalţi nutrienţi. Îmbunătăţeşte metabolismul, mai ales datorită aportului de oxigen în organism.

Ajută la scăderea în greutate

Nu are grăsime şi e foarte bogat în vitamine şi minerale. Practic, poate fi consumat în cantităţi nelimitate, pentru că nu are cum să-ţi facă rău. Ai grijă, doar să fie dintr-o grădină bio, ca să eviţi să mănânci pesticide.



Recente

DJI 0658 jpg
shutterstock 1827278702 jpg
3aaec0a3 688a 8785 2036 b2ad542cf40b jpg
Chitele de vinete  Sursa foto shutterstock 2030269928 jpg
posterior  foto   Shutterstock jpg
cover Riduri fine sau profunde Află cum Toxina Botulinică poate face minuni jpg
clickpentrufemei ro (1) png
Biscuiti cu ovaz si merisoare  Sursa foto shutterstock 1723499065 jpg
Refacerea musculară   un aspect la fel de important precum timpul petrecut în sala de fitness jpg
shutterstock 2404193037 jpg
shutterstock 2109844580 jpg
Paste cu legume  Sursa foto shutterstock 785621569 jpg
Rutina care iti da energie dimineata  Sursa foto shutterstock 2441063731 jpg
shutterstock 1056238637 jpg
titlu Cum poți stimula creativitatea 5 colecții LEGO pe care trebuie să le încerci jpg
Aventura construcțiilor cum să motivezi copiii să construiască structuri complexe jpg
Baclava cu nuca  Sursa foto shutterstock 2118779735 jpg
Ceai kukicha  Sursa foto shutterstock 617348237 jpg
shutterstock 192151103 jpg
shutterstock 2370460203 jpg