De ce să-ţi condimentezi mâncărurile cu oregano

1 64597 original jpg jpeg

Pe lângă faptul că dă savoare mâncărurilor, oregano este un condiment care are multe beneficii asupra corpului.

Acesta conţine niacină,betacaroten,cupru şi multe alte substanţe nutritive.

Studiile arată că acest condiment conţine de 42 de ori mai mulţi antioxidanţi decât merele,de 12 ori mai mulţi decât afinele şi de 4 ori mai mulţi decât portocalele.Oregano,la fel ca busuiocul şi rozmarinul,abundă un acid rozmarinic,care este un puternic antioxidant ce previne deteriorarea celulelor corpului din cauza radicalilor liberi.

Astfel,printr-un consum constant de oregano există un risc mai mic de a suferi de cancer,boli de inima,îmbătrânire prematură,ateroscleroză şi astm.

Nu în ultimul rând,acest condiment are proprietăţi antibacteriene,datorită conţinutului mare de uleiuri volatile,precum timol şi carvacrol. Specialiştii susţin că acest duo inhibă creşterea bacteriilor care „atacă” organismul.



Recente

Desert grecesc Galaktoboureko  Sursa foto shutterstock 2170010785 jpg
pe plajă  foto   Profimedia jpg
clickpentrufemei ro jpg
Terina cu pui si fistic  Shutterstock 162327497 jpg
Imagine 1 jpg
b4f449a1 3fec dce4 0404 342eafa320a8 jpg
Cheesecake cu piersici  Sursa foto shutterstock 2277949559 jpg
Frittata cu peste  Sursa foto shutterstock 1911600289 jpg
woman using toilet morning jpg
Portocalopita  Sursa foto shutterstock 1162682032 jpg
clickpentrufemei ro varianta2 (1) jpg
Cum transformi mireasma casei tale Descopera beneficiile unui difuzor de uleiuri esentiale jpg
dupa epilare 1575985111 jpg
Panini cu sunca  Sursa foto shutterstock 683845921 jpg
Parfe de pepene rosu  Sursa foto shutterstock 568587580 jpg
10 11 shutterstock 448835689 jpg
Dovlecei umpluti  Sursa foto shutterstock 1789001060 jpg
Inghetata cu fistic si nuci  Sursa foto shutterstock 2028260711 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg
Foto comunicat proiectprobono MDV jpeg