Portocalele: medicamente naturale
Bogate în vitaminele B1, B2, B3, B6 şi C, calciu, fier, fosfor, potasiu şi acid folic, portocalele sunt fructele care aduc mari beneficii organismului. Află care sunt motivele pentru care ar trebui să le incluzi în dieta ta.
Au proprietăţi antiinflamatoare
După o masă copioasă,mănâncă o portocală pentru că te va ajuta să digeri mai bine alimentele consumate,datorită conţinutului mare de fibre. De asemenea,portocalele elimină senzaţia de balonare,arsurile la stomac şi greaţa.
Citeşte şi:
3 remedii „de casă“ contra sinuzitei
Remedii pentru întărirea imunităţii
Coaja acestui fruct,bogată în uleiuri esenţiale,are propietăţi antimicrobiene şi antiinflamatoare. De aceea,foloseşte coaja de portocale în ceai sau prăjituri pentru a ţine departe virusurile intestinale.
Combat răceala
Portocala conţine 75% vitamina C,de aceea are un rol important în combaterea răcelilor şi a gripei. Mănâncă câte o portocală în fiecare zi sau prepară-ţi suc din fructe proaspete pentru a-ţi întări sistemul imunitar!
Exfoliant natural
Îngrijeşte-ţi pielea folosind coji de portocale deoarece contribuie la exfolierea tenului. În felul acesta vei îndepărta celulele moarte,punctele negre şi vei aduce un plus de strălucire pielii tale!
De asemenea,coaja de portocală ajută la tratarea acneei şi la estomparea petelor de pe corp.
