Te speli pe mâini după ce îți sufli nasul? De ce este atât de important să o faci
Este esențial să te speli pe mâini înainte să mănânci sau după ce ai atins o suprafață contaminată, dar la fel de important este să o faci și după ce ai strănutat, ai tușit sau ți-ai suflat nasul. Iată de ce!
Spălatul pe mâini este una dintre cele mai eficiente metode prin care eviți răspândirea bacteriilor și totodată îmbolnăvirea. Inclusiv după ce ai strănutat, ai tușit sau ți-ai suflat nasul, este important să te speli pe mâini, pentru a evita transmiterea anumitor boli, precum gripă sau varicelă.
Dermatologul Cameron Rokhsar spune că în momentul în care suflăm nasul, bacteriile și virușii se transferă pe mâini, iar atingerea imediată a suprafețelor poate duce la răspândirea agenților patogeni dăunători. De aceea, oricine trebuie să spele pe mâini, chiar și după folosirea unui șervețel. Specialistul explică:
„În lipsa igienii, se pot răspândi diferite boli respiratorii cauzate de bacterii și viruși, cum ar fi: gripa, varicelă, meningită și infecții cu streptococ din grupele A și B”. „Aceste boli pot provoca simptome, care variază de la ușoare la severe, inclusiv febră, frisoare, crampe stomacale, greață, vărsături și diaree”, a mai spus medicul pentru „Best Life”.
Citește și: Sfaturi esențiale pentru a ține microbii la distanță
Cum te speli pe mâini corect
Medicul spune că spălarea mâinilor cu apă și săpun poate ajuta la eliminarea bacteriilor și virușilor: „Pentru a preveni răspândirea acestor boli, este important să te speli frecvent cu apă și săpun. Spălarea mâinilor cu apă și cu săpun, timp ce cel puțin 20 de secunde, poate ajuta la eliminarea bacteriilor și virușilor dăunători ce se pot afla pe mâini”, a spus specialistul, care precizează că este important și să îți usuci mâinile cu un prosop curat sau cu un uscător.
De asemenea, medicul dermatolog Cameron Rokhsar spune că, dacă nu ai la îndemână apă și săpun, poți să folosești un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool, însă asta doar în cazuri excepționale, deoarece tot apa și săpunul reprezintă cea mai bună soluție.
Sursă foto: Shutterstock
