Alimente interzise dacă ai probleme cu vezica biliară
Boala vezicii biliare e serioasă. Nu e cazul să-ţi ignori vezica biliară, pentru că poţi ajunge la complicaţii urâte. Dacă suspectezi probleme cu vezica biliară, ai face bine să-ţi faci o programare la medic. Sau, cel puţin, adoptă un stil de viaţă care să-ţi conserve sănătatea vezicii tale biliare.
Vezica biliară e un săculeţ de aproximativ 10 cm care are un perete muscular. Ea serveşte ca rezervor pentru un fluid verde denumit bilă. Vezica biliară e controlată de un hormon denumit colecistochinină, care anunţă că e nevoie de bilă pentru ajutor în digestia mâncărurilor grase. Vezica biliară varsă bila în intestinul subţire. Aceasta nu ajută doar la digestia mâncărurilor grase, ci se asigură că toate vitaminele ca A, D, E şi K sunt asimilate.
Care sunt simptomele?
Simptomele bolii vezicii biliare includ inflamarea pereţilor acesteia. Uneori, aceasta e rezultatul pietrelor sau al polipilor.
Alteori, bila care se stochează înfundă canalul prin care se varsă, lucru care necesită îngrijire imediată. Simptomele includ durere abdominală, febră, pierderea apetitului, ameţeli şi vărsături, durere ascuţită sub stern. Dacă ai unul dintre aceste simptome, ai nevoie urgent de un medic.
Femeile, mai expuse la boala vezicii biliare
Femeile tind să fie mai expuse la boala vezicii biliare, dar nici bărbaţii nu sunt scutiţi. Pentru depistarea neregulilor se face o ecografie abdominală.
Ce mâncăruri trebuie să eviţi dacă ai probleme cu vezica biliară?
Ouăle sunt un mare nu. Porcul, carnea de pui, curcan (mai ales dacă nu sunt bio), lactatele, glutenul, porumbul, cafeaua (nici măcar cea decofeinizată) nu sunt recomandate. Nu ai voie portocale, grăsimi saturate şi transaturate, carne roşie, ceai negru, alcool, vin, lichior de nici un fel, apă carbonatată, apă de la chiuvetă, ciocolată, alimente iuţi, varză, conopidă, ovăz. Elimină fumatul şi toate alimentele alergene.
Ce alimente poţi consuma?
Ai voie sfeclă roşie, castraveţi, fasole verde (nu şi uscată!), cartofi dulci, avocado, oţet (cu reticenţă!), usturoi şi ceapă, ceapă verde, roşii, peşte de apă rece (somon, păstrăv), salate de tip baby, struguri, lămâi.
Fă orice să eviţi grăsimile trans şi pe cele hydrogenate.
Foarte bune pentru vezica biliară sunt anghinarea, pătrunjelul şi menta.
Sursa foto: www.sickchirpse.com
