Obiceiuri care-ţi subminează tratamentul cu insulină

1 71157 original jpg jpeg

Urmezi cu conştiinciozitate tratamentul cu insulină prescris de diabetolog, dar glicemia tot are valori prea mari? E posibil ca unele dintre obiceiurile tale zilnice să te împiedice să ţii diabetul sub control.

Uiţi să-ţi verifici glicemia

Verificarea glicemiei în mod regulat te ajută să ştii cum răspunde organismul la medicamente şi dietă,ceea ce-ţi permite să faci schimbările de care e nevoie pentru a ajunge la o valoare normală.  

Dacă,din diverse motive,nu obişnuieşti să-ţi urmăreşti nivelul de glucoză din sânge,medicul diabetolog nu va putea să determine cu exactitate cantitatea de insulină de care ai nevoie. De asemenea,rişti să te confrunţi,pe termen lung,cu anumite complicaţii:boli renale,oculare sau cardiovasculare.

Pont

Fixează o alarmă la telefonul mobil sau la ceasul deşteptător,pentru a te anunţa când trebuie să verifici glicemia sau să-ţi administrezi insulina.

Renunţi la una dintre mese

Dacă preferi să rezolvi ceva ce ai de făcut în loc să mănânci sau mănânci prea puţin,pe fugă,este posibil ca nivelul glicemiei să crească destul de mult. Şi alegerile privind dieta influenţează nivelul de glucoză din sânge. Alimentele nepotrivite celor cu diabet,precum băuturile sau fructele dulci,alimente care conţin carbohidraţi. Optează pentru sursele de fibre,ca leguminoasele sau cerealele integrale,carne slabă,grăsimi sănătoase,pentru a-ţi păstra echilibrul glicemiei.



Recente

Cum sa fii confortabila si rafinata in sezonul rece TOP piese vestimentare care NU pot lipsi din garderoba ta! jpg
tipuri de nasturi jpg
Anca Alungulesei silueta jpg
sfaturi parinte copil shutterstock 1318903208 jpg
cateva detalii importante la alegerea vasului de wc  1654350490 jpg
caserole catering din polistiren snick ambalaje jpg
De ce este extrem de important să îți usuci mâinile după spălare, foto shutterstock jpg
Cele mai utile electrocasnice descopera aparatura esentiala pentru o casa moderna jpg
Ce include revizia periodica a masinii si cand ar trebui sa o faci jpg
input jpg
Kiwi, foto shutterstock jpg
Ce băutură caldă şi delicioasă îţi reduce colesterolul   Sursa foto Pixabay jpg
amantă personalități moarte  sursa foto   Shutterstock jpg
Lupta impotriva virusurilor   Alimente care iti vor proteja sistemul imunitar jpg
Un nou trend pe TikTok  Banda izolatoare pentru un somn mai bun   Sursa foto Shutterstock jpg
Ce tip de sport se potriveste zodiei tale   Sursa foto Shutterstock jpg
Coafuri la modă în toamna lui 2022   Sursa foto Shutterstock jpg
Cum poti porni un business in industria de beauty sfaturi si trucuri pretioase jpg
Eva Pavel Catalin Botezatu jpg
labute patrupezi plimbare foto shutterstock 1530537530 jpg