Eşti singură de Sărbători? Nicio problemă!

Prilej de bucurie, Sărbătorile de Iarnă trezesc în fiecare dorinţa de a fi alături de persoanele iubite. Nevoia de a fi alături de cineva este mai mare în aceste momente, de aceea, singurătatea este resimţită cu atât mai mult la finele anului.

În preajma Sărbătorilor,mulţi ajung să fie singuri pentru că au plecat într-o altă ţară şi cei dragi n-au ajuns încă alături de ei,pentru că au trecut prin despărţiri dureroase şi o nouă relaţie întârzie să apară,pentru că într-un acces de melancolie încearcă să ne autoconvingă că nu vor să vadă pe nimeni de Sărbători sau pentru că,pur şi simplu,printr-un concurs de împrejurări,toate cunoştinţele sau persoanele din anturaj sunt indisponibile.

Dacă te găseşti într-o asemenea situaţie,pentru a depăşi totuşi insatisfacţia,se întrevăd unele soluţii:

1. Ai putea încerca să petreci la restaurant noaptea de Crăciun sau dintre ani,chiar dacă nu-i cunoşti pe ceilalţi participanţi la distracţie. Cu siguranţă nu vei fi singură şi se vor închega noi relaţii.

2. Decorează-ţi casa sau măcar o cameră cu ornamente de sezon,pregăteşte o masă cu câteva produse specifice şi ascultă colinde! În acest fel,îţi bucuri sufletul şi uiţi de singurătate.

3. Ieşi la o plimbare,la dans,la un film! Nu trebuie să fii însoţită de cineva pentru a face lucruri care-ţi schimbă în bine dispoziţia.

Psihoterapeutul Minola Bratoveanu îţi arată că există şi latură pozitivă a singurătăţii:

„Situaţiile de singurătate pot reprezenta pentru cei care le traversează oportunităţi de a fi mai centraţi pe ei înşişi,de a-şi obiectiva dorinţele,de a-şi materializa unele vise pe care şi le-au construit de-a lungul timpului.

Adesea,nu facem ceea ce dorim pentru că vrem să fim fideli cuiva sau să facem pe placul altcuiva. Acum,într-o situaţie de acest gen,cei care sunt singuri pot trăi beneficiile faptului că nu trebuie să mai «cânte în strună lui X»,ci să fie ei înşişi”.

Ar fi de dorit ca în aceste momente,să trăieşti cu siguranţa că singurătatea nu este o situaţie definitivă,ci o conjunctură pasageră,iar,mai devreme sau mai târziu,vei întâlni persoanele cu care să fii în armonie şi cu care să ai relaţii foarte frumoase. Depinde doar de tine să te deschizi către ceilalţi şi să creezi ocazii de a cunoaşte persoane noi. 

Articol realizat cu sprijinul psihologului clinician şi psihoterapeutului Minola Iuliana Bratoveanu.  Pentru mai multe detalii sau pentru consultaţii o poţi contacta la cabinetul ei din Galaţi,telefonic la numărul 0724.309.124 sau prin e-mail la adresa psiholog@astrologie-medicala.ro.