Smoothie de kiwi
Ce ai nevoie: › ¼ pepene galben › 1 cană gheaţă › 5-6 bucăţi kiwi › 5-6 frunze de mentă proaspătă › zeama de la o jumătate de lămâie › 2 linguri miere.
Cum se prepară:
Mai întâi se curăţă kiwi de coajă şi se taie cubuleţe. Pulpa de pepene se taie cubuleţe. Se pun fructele în blender,se adaugă mierea,zeama de lămâie,gheaţa şi frunzele de mentă.
Se mixează totul circa două minute,se toarnă în pahare şi se serveşte decorat cu felii de kiwi şi pepene. Se poate înlocui pepenele cu o banană.
