Tocăniţă picantă de pui

1 75687 original jpg jpeg

Profită de abundenţa de roşii din piaţă pentru a face o delicioasă tocăniţă de pui, uşor picantă.

Ai nevoie de

1 piept de pui, dezosat2-3 cartofi1 ceapă½ ardei roşu½ ardei galben2 roşii1 ardei iute1 lingură pastă de tomate200 ml apă200 ml suc de roşii2 fire ceapă verde3-4 linguri uleisarepiper

Cum se prepară tocăniţa

Tai pieptul de pui cubuleţe şi-l căleşti în ulei încins, până când se rumeneşte pe toate părţile, apoi îl scoţi. Pui în loc ceapa tocată şi o laşi până când devine sticloasă. Pui cartofii tăiaţi sferturi, carnea de pui, pasta de tomate şi apa şi laşi să fiarbă, acoperind vasul cu un capac.

Când a mai scăzut, adaugi sucul de roşii, ardeii tocaţi, roşiile descojite tocate şi condimentezi cu sare şi piper după gust. Mai laşi să fiarbă câteva minute, apoi dai deoparte. Înainte să serveşti, pui cepele verzi tocate.



Recente

Tort de clatite  Sursa foto shutterstock 357884531 jpg
shutterstock 2050732577 jpg
Vitamina care previne tulburarile de memorie  Sursa foto shutterstock 414407089 jpg
Zacusca dovlecei  Sursa foto shutterstock 458289046 jpg
shutterstock 2404914829 jpg
Chec cu afine si fulgi de ovaz  Sursa foto shutterstock 612616646 jpg
shutterstock 2407845029 jpg
Imagine Imunoterapie SC jpg
Curatarea pernelor  Sursa foto shutterstock 1099572059 jpg
shutterstock 2318184559 jpg
Gogosele cu frisca  Sursa foto shutterstock 2357567221 jpg
băutură  foto   Shutterstock jpg
Bauturi cu efect antiinflamator  Sursa foto shutterstock 2403798969 jpg
3 obiceiuri care te ajută să te bucuri de o viață sănătoasă jpg
Supa rece cu kefir si sfecla  Sursa foto Shutterstock 1753499021 jpeg
shutterstock 2465335337 jpg
Iei medicamente cu magneziu  Veze ce efecte poate avea combinarea  Sursa foto Pixabay medicine 2994788 1280 jpg
shutterstock 2308472285 jpg
Cum il poti incuraja pe cel mic sa petreaca mai mult timp afara Top 3 sfaturi pentru parinti jpg
familie  foto   Shutterstock jpg