12 tipuri de durere care au legătură cu stările emoţionale

Mai multe studii recente au arătat că durerea cronică nu ar putea fi cauzată doar de suferinţa fizică, ci, de asemenea, şi de stres şi de problemele emoţionale. Iată care sunt tipurile de durere care au legătură cu stările emoţionale.

Cap

Durerile de cap sau migrenele pot fi cauzate de stresul de zi cu zi. Dacă te ia durerea de cap,ia o pauză de la muncă şi fă câteva exerciţii de respiraţie. Nu doar o dată,ci de mai multe ori pe zi. Eliberarea corpului de stres te poate ajuta să înlături durerea de cap.

Gât

Durerea în gât semnifică necesitatea de a ierta. Acesta poate fi şi iertarea primită de la o altă persoană . Este important să ne gândim la lucrurile la care ţinem şi să îndepărtăm această durere.

Umeri

Durerile de umăr sunt un semn că duci o responsabilitate emoţională foarte mare pe umeri. Încearcă să te gândeşti la modalităţi prin care poţi rezolva această problemă emoţională sau împarte sarcinile prietenilor de încredere ori familiei.

În partea de sus a spatelui

Lipsa de sprijin emoţional se poate manifesta prin dureri în partea de sus a spatelui. Poate că nu te simţi apreciat sau nu vrei să cedezi în faţa sentimentelor de afecţiune. Dacă te afli într-o relaţie,ai putea vorbi cu partenerul despre sentimentele voastre. Dacă eşti singur,discută cu prietenii apropiaţi.

În partea de jos a spatelui

Durerile în partea de jos a spatelui pot însemna că ai griji financiare. Concentrează-te pe gestionarea mai bine a banilor sau angajează un contabil. Ar putea fi,de asemenea,timpul pentru a cere o mărire de salariu.

Cot

Durerea în cot sau în braţe poate însemna lipsa de flexibilitate. Poate că faci tot posibilul să rezişti la schimbările fizice care au loc în viaţa ta. Încearcă să te relaxezi şi să laşi ca lucrurile să-şi continue cursul. Încercarea de a lupta împotriva schimbărilor aduce numai necazuri.

Mâini

Lipsa de prieteni poate provoca dureri ale mâinilor. Încearcă să-ţi faci noi prieteni şi să socializezi. Petrece regulat timp cu oamenii noi pe care îi întâlneşti.

Şolduri

Frica de mişcare,de schimbare şi de aşteptare în luarea unei decizii ar putea provoca dureri de şolduri. Fă modificările care trebuie,pentru a te elibera de durerile de şolduri.

Genunchi

Durerile de genunchi pot însemna că te gândeşti foarte mult la persoana ta. Petrece ceva timp în compania celor dragi şi aminteşte-ţi că toţi oamenii sunt muritori şi că nimeni nu este perfect.

Gambă

Tensiunea emoţională,stresul sau gelozia poate fi cauza apariţiei durerilor de gambă. În acest caz,ar fi bine să stai departe de situaţiile stresante.

Glezne

Durerile de gleznă pot însemna că ai nevoie de mai multă iubire în viaţa ta. Răsfăţă-te din când în când şi condimentează-ţi viaţa cu dragoste.

Picioare

Depresia poate duce la dureri de picioare. Depresia este greu de învins,dar există unele lucruri pe care poţi să le faci ca s-o ţii sub control. Încearcă un nou hobby sau adoptă un animal de companie.