Ce este sindromul piriform și cum poate fi gestionat? Andie MacDowell, printre victime
Andie MacDowell, celebra actriță cunoscută și din ecranizarea „Patru nunți și o înmormântare”, a dezvăluit recent că suferă de sindromul piriform, o afecțiune mai puțin întâlnită, dar care poate afecta calitatea vieții, notează usmagazine.com.
Dacă simți dureri persistente în zona șoldurilor, feselor sau coapsei, e posibil să te confrunți cu ceva similar. Dar ce este, de fapt, sindromul piriform?
Ce este sindromul piriform?
Sindromul piriform este o afecțiune mai puțin cunoscută, care poate cauza disconfort semnificativ. Acesta apare atunci când mușchiul piriform, situat între partea inferioară a coloanei vertebrale și partea superioară a coapsei, exercită presiune asupra nervului sciatic. Rezultatul este o inflamație localizată care provoacă durere, amorțeală sau furnicături în zona feselor, șoldurilor sau a picioarelor.
Această afecțiune poate fi confundată cu sciatica sau hernia de disc, însă diferența principală constă în faptul că sindromul piriform implică doar compresia unei porțiuni specifice a nervului sciatic, fără a afecta direct coloana vertebrală.
De ce apare?
Sindromul piriform se poate dezvolta din cauza unor factori, cum ar fi traumatismele, spasmele musculare sau formarea de țesut cicatricial. Mișcările incorecte, cum ar fi ridicarea greutăților fără o tehnică adecvată, exercițiile fizice exagerate sau statul prelungit pe scaun, pot favoriza apariția acestei afecțiuni.
Mușchiul piriform joacă un rol esențial în fiecare mișcare a membrelor inferioare. Când acesta este inflamat, nervul sciatic – cel mai lung nerv din corp – resimte presiunea, ceea ce determină apariția simptomelor neplăcute.
Cum poți gestiona afecțiunea?
Simptomele sindromului piriform includ durere intensă în zona feselor, care poate radia spre coapsă sau chiar spre picior. De asemenea, poți simți furnicături sau amorțeală, mai ales dacă stai jos pentru perioade îndelungate.
Din fericire, această afecțiune poate fi gestionată fără intervenții chirurgicale. Repausul de câteva zile, exercițiile de întindere, masajul și terapia fizică pot ajuta la reducerea inflamației și la relaxarea mușchiului piriform. În unele cazuri, medicul poate recomanda medicamente pentru relaxarea musculară sau antiinflamatoare.
Așa o afectează pe actrița Andie MacDowell!
Andie MacDowell a vorbit recent despre experiența ei cu sindromul piriform, explicând cum durerile resimțite pe bicicleta fitness au făcut-o să creadă că va avea nevoie de o proteză de șold. Totuși, după diagnostic, a descoperit că problema era cauzată de inflamarea mușchiului piriform.
„Am simțit că mă destram, dar am aflat că problema era mult mai simplă decât credeam. Acum urmez terapie fizică intensivă și mă simt mult mai bine,” a declarat actrița în cadrul emisiunii „The Drew Barrymore Show.”
Poate fi prevenită
Pentru a evita această afecțiune, este important să adopți obiceiuri sănătoase. Exercițiile regulate de stretching înainte de antrenamente, păstrarea unei posturi corecte și evitarea statului prelungit pe scaun pot face o mare diferență. Prevenția este întotdeauna mai simplă decât tratamentul, iar grija pentru sănătatea ta începe cu mici schimbări zilnice.
Dacă te confrunți cu simptome similare, nu ezita să consulți un specialist. Inspiră-te din povestea Andie MacDowell și ia măsuri pentru a-ți proteja sănătatea și mobilitatea!
Editor: Raluca Toma
