Terapii pentru articulaţii
Durerile articulare pot fi de natură traumatică, inflamatorie (artrită) sau mecanică (artroză). Terapiile alternative au ca scop reducerea durerii şi redarea mobilităţii, în completarea tratamentului medicamentos.
Hidroterapia relaxează
Hidroterapia constă în folosirea apei pentru tratamentul de recuperare şi în scop preventiv. Tratamentul include cura externă cu ape minerale, ape termale, precum şi alte metode care folosesc proprietăţile benefice ale apelor de leac. Cunoscută pentru capacitatea ei de a stimula terminaţiile nervoase de la nivelul pielii, apa uşurează circulaţia sângelui şi elimină durerea. În plus, aduce relaxare şi alungă stresul. Terapia cu săruri de sulf este indicată în afecţiunile articulare, dar şi în cele musculare. Procedurile cu apă caldă sunt relaxante şi produc un efect de vasodilataţie, iar procedurile cu apă rece au rol stimulator asupra întregului organism.
Bine de ştiut!
În ţară, există câteva staţiuni balneo-climaterice în care se face terapie cu apă. La Slănic Prahova, se poate face hidroterapie cu apă minerală salină, cu plante, hidrokinetoterapie la cadă sau în bazin. Alte staţiuni cu servicii similare sunt Băile Govora, Băile Olăneşti, Căciulata sau Techirghiol.
Kinetoterapia diminuează durerile
Cu ajutorul kinetoterapiei, mobilitatea articulară creşte, iar musculatura se relaxează. Gimnastica medicală, cum i se mai spune, trebuie indicată de medicul kinetoterapeut şi făcută, cel puţin la început, sub îndrumarea acestuia. Prin kinetoterapie, se urmăreşte diminuarea durerii şi remiterea inflamaţiilor.
Fizioterapia, de ajutor în recuperare
Este o metodă medicală care constă în folosirea unor tehnici speciale de recuperare a zonelor afectate, cu ajutorul aparaturii. Include şedinţele de electroterapie, şedinţele de masaj, terapie cu laser, cu ultrasunete şi băi pe bază de curent galvanic, toate cu rol decontracturant şi relaxant muscular.
Ştiai că...
... corpul uman are în jur de 400 de articulaţii? Maşinăria complexă funcţionează impecabil până în jurul vârstei de 50 de ani – după care încep să apară problemele.
Ştire sănătate
Muzica te ajută să trăieşti mai mult
Participarea la un concert de muzică, măcar o dată la două săptămâni, creşte speranţa de viaţă. Potrivit unui studiu realizat în Marea Britanie, 20 de minute petrecute la un concert muzical pot creşte cu 21% sentimentul de bine, faţă de o şedinţă de yoga care dă o creştere cu doar 10 procente.
