La ce este bun zahărul brun

1 79288 original jpg jpeg

La început exista numai zahărul alb, însă acum se găsesc mai multe tipuri. După mai multe studii s-a demonstrat că zahărul brun este mult mai sănătos de cel alb. Chiar dacă au substanţe nutritive similare şi aproape acelaşi indice caloric, diferenţele sunt date de culoare, gust şi modul de procesare.  

Zahărul brun poate fi inclus în absolut toate reţetele, iar beneficiile pe care le are asupra sănătăţii sunt:

Previne obezitatea

Ştiai că zahărul brun poate preveni obezitatea? Zahărul brun are mai multe beneficii asupra sănătăţii, plus că are un număr de calorii mai mic în comparaţie cu zahărul alb.

Oferă energie

Zahărul brun acţionează ca un stimul energic pentru o perioadă scurtă. Te întăreşte şi te ajută să faci faţă stresului zilnic. Aşadar, dacă te simţi lipsită de energie şi obosită, adaugă un cub de zahăr brun în ceaşca de ceai sau de cafea.

Este antiseptic

Zahărul brun are proprietăţi antiseptice care vindecă tăieturile minore şi vânătăile. În plus, mai conţine şi proprietăţi antiinflamatoare şi antimicrobiene, care previn infecţiile care pot să apară din cauza tăieturii. Data viitoare, pune un cub de zahăr brun pe tăietură.

Bun pentru femeile însărcinate

Se spune că femeile care au născut ar trebui să mănânce zahăr brun. După naştere este nevoie de timp pentru recuperare, iar includerea zahărului brun în dieta le va ajuta să-şi recapete energia şi puterea.

Protejează pielea

Zahărul brun este foarte bun pentru menţinerea sănătăţii şi frumuseţii pielii, deoarece o hidratează şi catifelează. Zahărul brun este sursă importantă de vitamina B, protejând pielea de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi şi prevenind astfel îmbătrânirea prematură. Zahărul brun poate fi inclus şi în rutina de îngrijire, mai ales în prepararea măştilor exfoliante.

Nu conţine chimicale

Zahărul brun este lipsit de chimicale, iar datorită neprocesării are un conţinut bogat în melasă – care conţine minerale ca fier, calciu, magneziu, potasiu şi fosfor. Astfel organismul primeşte cantitatea de minerale necesare.



Recente

word no made sugar cup coffee pink background flat lay jpg
Desert grecesc Galaktoboureko  Sursa foto shutterstock 2170010785 jpg
pe plajă  foto   Profimedia jpg
clickpentrufemei ro jpg
Terina cu pui si fistic  Shutterstock 162327497 jpg
Imagine 1 jpg
b4f449a1 3fec dce4 0404 342eafa320a8 jpg
Cheesecake cu piersici  Sursa foto shutterstock 2277949559 jpg
Frittata cu peste  Sursa foto shutterstock 1911600289 jpg
woman using toilet morning jpg
Portocalopita  Sursa foto shutterstock 1162682032 jpg
clickpentrufemei ro varianta2 (1) jpg
Cum transformi mireasma casei tale Descopera beneficiile unui difuzor de uleiuri esentiale jpg
dupa epilare 1575985111 jpg
Panini cu sunca  Sursa foto shutterstock 683845921 jpg
Parfe de pepene rosu  Sursa foto shutterstock 568587580 jpg
10 11 shutterstock 448835689 jpg
Dovlecei umpluti  Sursa foto shutterstock 1789001060 jpg
Inghetata cu fistic si nuci  Sursa foto shutterstock 2028260711 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg