Posibilele cauze pentru care nu rămâi însărcinată

1 77672 original jpg jpeg

Modalităţile prin care poţi amâna momentul în care să devii mamă sunt binecunoscute. Totuşi, există femei care îşi doresc foarte mult să aibă un copil dar nu reuşesc. Ele apelează la sfaturile specialiştilor pentru a afla posibilele cauze pentru care nu reuşesc să rămână însărcinate.

Iată care sunt factorii care influenţează fertilitatea:

Consumul excesiv de alimente bogate în grăsimi trans

Grăsimile trans sunt unele dintre cele mai nocive - ele se găsesc în pizza, chips-uri, produsele prăjite, margarină - şi pot afecta fertilitatea într-un mod negativ, acesta fiind motivul pentru care ovulaţia nu are loc. Dacă vrei să devii mamă şi ştii că mănânci alimente care conţin grăsimi trans, ar trebui să le eviţi pentru o perioadă.

Faci prea mult sport

Antrenamentul fizic poate avea un impact pozitiv asupra fertilităţii, dar atâta timp cât nu este practicat în mod excesiv. Conform unor studii recente, exerciţiile de lungă durată şi intense pot afecta ciclul şi, implicit, ovulaţia. Este bine că faci sport, dar nu exagera!

Masa musculară este scăzută

Indicele de masă corporală (IMC) mai mic decât cel normal, poate creşte riscul de disfuncţie ovariană, infertilitate şi naştere prematură. Tulburările de alimentaţia pot fi asociate cu un IMC mai mic şi uneori pot afecta în mod negativ menstruaţia şi fertilitatea. Dacă nu reuşeşti să ai un control asupra alimentaţiei, poţi folosi aplicaţii specializate pentru a urmări caloriile şi greutatea, precum şi alte simptome ale sănătăţii.

Partenerul este stresat

Studiile recente arată că fertilitatea partenerului este afectată de stres şi problemele zilnice cu care se confruntă. Nu uita că stresul are un impact negativ asupra sănătăţii!

Nu ai calculat corect perioada de fertilitate

Câteodată este dificil să ţii o socoteală, mai ales dacă menstruaţia este neregulată. Dar tehnologia te poate ajuta. Există aplicaţii care calculează cu exactitate perioda de fertilitate. Foloseşte-te şi tu de ea dacă crezi că este nevoie.



Recente

shutterstock 2489033395 jpg
shutterstock 2401524207 jpg
b038ea69 ee3f 0217 15a6 d6e5ff90b47d jpg
Tort cu crema de branza, caramel si alune  Sursa foto shutterstock 2174052631 jpg
Bucura te de un zambet perfect cu fatete dentare  Pretul tratamentului un motiv in plus jpg
Activitati care iti reduc varsta biologica  Sursa foto shutterstock 2158025595 jpg
Ciorba de perisoare de curcan  Sursa foto shutterstock 2396590307 jpg
shutterstock 2165596469 jpg
ClickPentruFemei (2) (4) jpg
Tarta cu merisoare si bezea  Sursa foto shutterstock 223955176 jpg
oțet de mere  foto   Shutterstock jpg
Cum maresti eficienta suplimentului de Omega 3 Sursa foto Pixabay  pills 3151089 1280 jpg
Supa de fasole  Sursa foto shutterstock 1036463935 jpg
mănuși  foto   Shutterstock jpg
somn (1) jpg
La ce pericole te expui atunci când usuci hainele în apartament jpg
Placinta cu bezea si lamaie  Sursa foto shutterstock 721640803 jpg
placinta in cuptor 2446203989 jpg
db4644c1 06d5 4dcf 0f97 98b0345d6eee jpg
Budinca de paste cu ton  Sursa foto shutterstock 2230398657 jpg