Cazurile de miopie, în creștere: 1 din 3 copii suferă de această afecțiune oculară
În 2023, mai mult de o treime dintre copiii din lume erau afectați de miopie, iar procentul ar putea crește până la aproape 40% până în 2050, potrivit unui studiu recent, informează edition.cnn.com.
Miopia, cunoscută și ca vedere scurtă, se manifestă prin dificultatea de a vedea clar obiectele aflate la distanță, în timp ce cele apropiate rămân bine definite. Studiul, publicat în British Journal of Ophthalmology, arată că numărul copiilor și adolescenților cu miopie a crescut semnificativ în ultimele trei decenii, de la 24% în 1990 la aproape 36% în 2023.
Cercetătorii de la Universitatea Sun Yat-sen din Guangzhou, China, au analizat rezultatele a 276 de studii care au implicat peste 5,4 milioane de copii și adolescenți din 50 de țări de pe șase continente.
Chiar dacă această creștere a fost treptată, pandemia de Covid-19 a adus un salt semnificativ în numărul cazurilor de miopie, spun cercetătorii, care au observat și diferențe între regiunile lumii. „Miopia a devenit o problemă importantă de sănătate publică, mai ales în țările din sud-estul Asiei, cum ar fi Singapore, China și Taiwan‟, subliniază studiul. Copiii din Asia de Est au înregistrat cea mai mare rată de miopie, 35%, de peste două ori mai mult decât copiii de origine europeană.
Acest lucru ar putea fi influențat de faptul că în Asia de Est copiii încep educația formală mai devreme, la doi sau trei ani, comparativ cu alte regiuni. Japonia are cea mai mare rată de miopie, cu 86% dintre copii afectați, urmată de Coreea de Sud, cu 74%.
Pe plan global, copiii din mediul urban sunt mai predispuși la miopie decât cei din mediul rural, iar fetele au o ușoară tendință de a dezvolta această afecțiune mai des decât băieții. Cercetătorii subliniază că cei mici sunt mai vulnerabili la factori de mediu, iar acest lucru este crucial mai ales pentru copiii preșcolari, aflați într-o perioadă esențială pentru dezvoltarea vederii.
Ce poți face pentru a proteja vederea copilului tău?
Chiar dacă prognoza arată o creștere a numărului de cazuri, există măsuri pe care le poți încuraja pentru a proteja vederea celor mici. Cercetătorii recomandă ca tinerii să dezvolte obiceiuri de protecție oculară. „Este important ca elevii să petreacă mai mult timp în aer liber și să reducă timpul dedicat activităților statice, cum ar fi privitul la televizor, jocurile video sau navigarea pe internet,‟ spun specialiștii. De asemenea, ei sugerează reducerea volumului de teme și meditații, promovarea controalelor oculare regulate și depistarea timpurie a problemelor de vedere.
Aceleași recomandări sunt susținute și de Dr. Benjamin Botsford, oftalmolog la UMass Chan Medical School, într-un articol publicat în The Conversation. El explică faptul că progresia miopiei poate fi încetinită prin pauze frecvente și evitarea perioadelor lungi petrecute în fața ecranelor. Limitarea timpului dedicat cititului de aproape, fie pe ecran sau pe hârtie, poate ajuta la prevenirea progresiei miopiei.
Botsford subliniază și că expunerea prelungită la ecrane poate provoca oboseală și uscăciune oculară. Pentru a evita acest lucru, el recomandă regula "20-20-20": la fiecare 20 de minute, ia o pauză de 20 de secunde și privește un obiect aflat la 20 de picioare (feet) distanță (aproximativ șase metri). Această tehnică ajută la relaxarea ochilor și prevenirea oboselii vizuale. În plus, folosirea lacrimilor artificiale poate fi de ajutor pentru ochii uscați.
Timpul petrecut afară este, de asemenea, benefic pentru ochii copiilor, fiind corelat cu o incidență mai redusă a miopiei în copilărie, menționează Botsford.
@shutterstock
Editor: Raluca Toma
