3 probleme dentare la menopauză. Vezi cum le previi!
Menopauza aduce o mulţime de tulburări, iar printre cele fizice se numără şi problemele dentare. Vezi la ce schimbări te poţi aştepta şi cum să preîntâmpini aceste probleme!
Bufeurile, schimbările de dispoziție și insomnia sunt unele dintre cele mai evidente simptome ale menopauzei, dar modificările hormonale pot cauza probleme în anumite zone ale corpului cum ar fi dinții sau gingiile.
Într-un studiu care analizează simptomele menopauzei citate de Woman and Home, s-a descoperit că 84% din femeile care se apropie de menopauză nu știau cum le-ar afecta schimbarea hormonală sănătatea orală. Cu toate acestea, este unul dintre cele mai comune simptome ale perimenopauzei. Problemele de sănătate orală în timpul menopauzei sunt incredibil de frecvente. Între vârstele de 45 şi 55 de ani, apar modificări semnificative ale dinților, pentru că nivelurile de estrogen scad în mod natural, iar hormonul este necesar pentru menținerea densității osoase, acest lucru poate contribui la pierderea osoasă a maxilarului, slăbirea dinților, pierderea dinților și apariția bolilor gingivale.
Sensibilitatea dentară
Aceasta se manifestă adesea ca o senzație ascuțită atunci când mănânci sau bei ceva rece. Apare atunci când stratul protector de smalț s-a uzat și stratul de dentină moale din interiorul dintelui este dezvăluit. Dacă ai gingii care se retrag, rădăcinile dinților vor fi expuse. Deoarece acestea nu au un strat protector, provoacă o anumită sensibilitate.
Pierderea dinţilor
Un alt efect secundar al pierderii osoase la nivelul maxilarului este pierderea dinţilor. Modificările hormonale te expun la boli ale gingiilor, ceea ce poate duce la parodontită, o boală a gingiilor care afectează osul care susține dinții.
Infecții bucale
Problemele de sănătate orală legate de menopauză nu afectează însă doar dinții și gingiile. Saliva redusă și modificările hormonale conduc şi la infecții orale, cum ar aftele, ulcerele bucale.
Te-ar mai putea interesa: De ce pierzi implanturile dentare când nu te speli corect pe dinți?
Cum să eviţi problemele dentare la menopauză
Vitamina D și calciul, care pot fi luate împreună ca un supliment, sunt esențiale pentru menținerea dinților și oaselor puternice. Ai grijă ca dieta ta să conţină alimente bogate în calciu și vitamina D, ieşi cât mai des la plimbări pentru a profita de lumina soarelui.
Şi îngrijirea dentară regulată previne problemele dentare grave. Păstrează o rutină de igienă orală bună. Folosește o apă de gură anti-bacteriană şi o pastă de dinți cu fluor între 1.350 şi 1.500 ppm, pentru adulți.
Vezi şi: Forma dinților, indicator al personalității tale. Ce mesaje poate să transmită
Mai mult, pentru protejarea dinților în timpul menopauzei, producția adecvată de salivă este esențială. Unele femei au gura uscată în timpul menopauzei, ceea ce înseamnă că nu există suficientă salivă pentru a ține bacteriile departe de dinți. De aceea, o măsură de luat în considerare acum este să te hidratezi bine.
FOTO: Shutterstock
