Ce este retinolul și cum îl folosești corect
În ultimii ani, retinolul a devenit ingredientul preferat de femeile preocupate să aibă o piele tânără, timp îndelungat. Inclusiv dermatologii recomandă produsele cosmetice care îl conțin. Ce este retinolul și ce beneficii aduce?
Ingredientul numit retinol este un derivat al vitaminei A și face parte din categoria retinoizilor. Spre deosebire de majoritatea retinoizilor, acest element nu este la fel de puternic, dar oferă protecție importantă pentru majoritatea tipurilor de ten. Mai exact, moleculele mici, care alcătuiesc retinolul, intră în piele și ajută la neutralizarea radicalilor liberi, implicit la creșterea producției de elastină și colagen.
Unde se găsește
Retinolul se gasește atât în unele alimente care conțin vitamina A, precum carne, ouă, produse lactate și pește, dar este și un ingredient activ în unele produsele dermatologice și cosmetice. Pentru efecte vizibile asupra pielii, retinolul se aplică pe ten, timp câteva săptămâni sau în funcție de recomandările dermatologului.
Ce beneficii aduce pielii
ând este aplicat local, retinolul poate aduce următoarele beneficii:
1. Combate semnele îmbătrânirii. Acest ingredient dezvoltă producția de colagen, lucru care reduce aspectul liniilor fine și ridurile;
2. Inversează efectele daunelor solare. Mai exact, antioxidanții din retinol repară pielea deteriorată de soare;
3. Îmbunătățește textura pielii. Prin creșterea producției de colagen, pielea are o rezistență mai bună. Concret, când este aplicat, retinolul netezește și reduce aspectul uscat al pielii;
4. Uniformizează nuanța pielii. Retinolul nu doar netezește textura, ci și tonul de culoare. De pildă, te poți baza și pe retinol când îți dorești să estompezi petele maronii;
5. Tratează acneea. Utilizat împreună cu alte produse pentru tratarea acneei, retinolul poate crește potența ingredientelor active din aceste produse. Inclusiv, menține porii curați.
Așa îl aplici corect
Iată cum încorporezi retinolul în rutina de îngrijire a pielii:
Pasul 1: Pentru început, folosește o formulă blândă. Produsele puternice dau rezultate rapide, însă pot cauza iritații;
Pasul 2: Spală-ți bine fața și aplică o cremă pentru ochi, pentru protejarea pielii delicate din această zonă a feței;
Pasul 3: Așteaptă câteva minute până când pielea este complet uscată. Acest lucru este important, deoarece pielea umedă poate interfera cu retinolul, ceea ce poate provoca iritații;
Pasul 4: Folosește o cantitate mică de retinol, (de dimensiunea unui bob de mazăre) și aplică pe față. Cu ajutorul degetelor, începe cu zona frunții, apoi aplică pe nas, obraji și bărbie;
Pasul 5: După douăzeci de minute, aplică loțiunea sau crema hidratantă pe care o folosești în mod normal;
Pasul 6: La final, aplică pe față o cremă cu protecție solară adecvată.
Pont
Folosește-l o dată la două zile. Este nevoie de câteva săptămâni ca pielea să se adapteze la produs, așa că este bine să îl folosești moderat și să îi crești treptat utilizarea.
• Știai că…
… retinolul a primit aprobare de folosire pentru prima dată în 1970, pentru pacienții cu acnee?
Dr. Ana Crăciun Douglas
specialist în chirurgie estetică
Retinolul este benefic pentru majoritatea tipurilor de ten, însă nu este o practică universală. Ȋn cazul tenului sensibil, reactiv se recomandă utilizarea cu prudenţă a retinolului. Utilizat în concentraţie prea mare sau aplicat prea des, poate duce la iritaţii şi la senzaţia de prurit (mâncărime) şi descuamare. Printre efectele secundare rare, putem menţiona şi apariția acneei, eczeme, decolorarea pielii sau dezvoltarea anumitor alergii. Nu recomand utilizarea retinolului persoanelor care au rozacee şi celor care urmează să se expună la soare, fără o protecţie adecvată. Retinolul poate face pielea mai sensibilă la soare, de aceea este important să folosesti creme cu factor de protecţie 50, timp de 365 zile pe an, chiar şi în zilele cu nori. Nu recomand, de asemenea, utilizarea retinolului nici femeilor însărcinate sau celor care alăptează. Aleg să recomand produse special gândite pentru pacienţii mei, care aduc beneficii maxime.
