Semne de prediabet. La ce să fii atent dacă știi că ai predispoziție

Te simți mai obosită decât de obicei sau ai început să vezi încețoșat? Acestea sunt doar două dintre semnele care pot anunța un prediabet. 

Prediabetul este o condiție metabolică premergătoare a diabetului dacă nu este diagnosticată și tratată la timp. Pe scurt, se referă la depistarea unor valori ale glicemiei mai mari decât normalul, dar nu atât de mari astfel încât să poată fi încadratate la diabet. Chiar și așa, persoanele cu prediabet au șanse crescute de a dezvolta diabet de tip 2, boli cardiovasculare și alte complicații asociate.

Supraponderabilitatea și obezitatea, stilul de viață sedentar, istoricul familial de diabet, hipertensiunea arterială, dislipidemia (nivelurile ridicate de colesterol sau trigliceride în sânge), precum și vârsta înaintată sunt factori de risc pentru prediabet. 

Semnele ale prediabetului 

Aceste semne te pot avertiza că te confrunți cu un nivel ridicat al glucozei în sânge, ceea ce ar putea duce la diabet de tip 2 dacă sunt ignorate. Dacă le experimentezi, solicită asistență medicală și ajustează-ți regimul alimentar în conformitate cu sfaturile medicului tău! 

1. Vedere încețoșată - Un nivel ridicat de zahăr în sânge afectează vederea, deoarece atrage mai multă apă în cristalin. Când glicemia este mare, te poți confrunta cu vedere încețoșată.
2. Mâini și picioare reci - Persoanele cu prediabet pot dezvolta probleme circulatorii, inclusiv ateroscleroză, care pot duce la o circulație deficitară în extremități, rezultând o senzație de mâini și picioare reci.
3. Gură uscată - Când nivelul de zahăr din sânge este ridicat, corpul încearcă să elimine zahărul suplimentar prin urină. Ca urmare, corpul se deshidratează, iar un prim semn este gura uscată.
4. Sete excesivă - Gura uscată nu este singurul semn al deshidratării, ci și setea în exces. Încercarea corpului de a menține echilibrul glicemic în sânge se manifestă prin această sete anormală.
5. Iritabilitate crescută - Oscilațiile zahărului din sânge pot afecta starea de spirit și implicit provoca iritabilitate, anxietate și stări de stres. Acest lucru se întâmplă, deoarece nivelurile ridicate de zahăr perturbă substanțele chimice din creier care te ajută să rămâi calm și fericit.  

• Senzația neobișnuită de oboseală, vindecarea lentă a rănilor, mâncărimi ale pielii, precum și creșterea numărului de infecții ale tractului urinar sunt alte posibile semne de prediabet.

Sursă foto: Shutterstock