Sensibilitate dentară? Scapă de dureri cu aceste schimbări recomandate de dentişti!

Unele dintre obiceiurile care ţin de îngrijirea danturii pot crea mai multe probleme şi pot duce la sensibilitate dentară. Uite de este indicat să modifici pentru alunga durerile dentare la contact cu alimente şi băuturi reci ori calde!

image

Senzația neplăcută pe care o ai atunci când sensibilitatea dentară îţi dă dureri este incredibilă, greu de definit. „Când dintele este expus la ceva iritant, cum ar fi o băutură sau o mâncare fierbinte, rece, dulce, acidă, mesajele sunt trimise nervului prin tubii dentinali‟, a explicat medicul stomatolog american Casey Lau, citat de Woman and Home. Chiar dacă folosești una dintre cele mai bune periuțe de dinți electrică, este nevoie să faci câteva schimbări în rutina zilnică de îngrijire a dinţilor.

Evită periajul prea dur

Două dintre cele mai frecvente cauze ale sensibilității şi durerilor dentare sunt periajul agresiv sau excesiv al dinților, dar şi folosirea unei periuțe de dinți prea aspre. Cel puţin aşa a observat medicul Mahnaz Rashti, parodontist și chirurg estetic. Utilizarea unei periuțe de dinți electrice cu senzor de presiune te poate ajuta să-ţi speli dinţii corect şi fără riscul apariţiei sensibilităţii dentare.

Alege o pastă de dinți pentru dinți sensibili

Dacă observi şi că ai gingii în retragere, o parte din dantură poate fi expusă. Recesiunea gingiilor este similară cu a ieşi iarna din casă fără îmbrăcăminte groasă prin faptul că gingiile asigură izolarea dinților. Gelurile și produsele de pastă de dinți special gândite pentru persoanele cu dinți sensibili creează o barieră chimică de protecție peste zonele expuse ale dintelui.

Te-ar mai putea interesa: Soluţii naturale contra durerilor dentare

Modifică şi dieta

Ştiai că alimentele acide pot demineraliza și deteriora dinții? „Dantura este alcătuită dintr-un mineral numit hidroxiapatită. Când este uzat sau expus la acizi și erodat, dentina este expusă.  O dietă bogată în dulciuri, băuturi acidulate, produse de patiserie, gemuri nu face decât să hrănească bacteriile din gură și acest lucru eliberează acizi care provoacă daune în plus”, a atras atenţia medicul Casey Lau. Utilizarea apei de gură poate elimina această problemă, meţine dinții și gingiile mai curate, elimină halitoza, adică respiraţia urât mirositoare.

Vezi şi: Cum recunoşti bruxismul: semne majore care îţi arată că îţi scrâşneşti dinţii noaptea

Dacă, totuşi, mănânci alimente cu zahăr, ai grijă să-ţi perii imediat dinţii după aceea. Indiferent cât de mult acid și zahăr este în dieta ta, îngrijirea danturii este o necesitate. Periajul regulat și folosirea aței dentare susţin dezvoltarea bacteriilor.

Când să mergi la dentist

Dacă te confrunţi cu sensibilitatea dentară, fixează o vizită la medicul dentist cât mai curând posibil. Sunt multe tehnici non-invazive pe care le poate folosi pentru a te ajuta să gestionezi problema. Adesea, un dinte plombat poate să devină sensibil din cauza afectării nervilor. Întârzierea unui control stomatologic poate duce la obturații sau tratamente de canal dacă nervul este foarte inflamat sau iritat.

FOTO: Shutterstock



Recente

Rulada cu nuci si scortisoara  Sursa foto shutterstock 1679665513 jpg
slabit jpg
detergent de spalat rufe jpg
fasole alba uscata jpg
Supa rece de legume, Sursa foto shutterstock 668899363 jpg
Cafea sau ceai  Sursa foto shutterstock 2195838791 jpg
imbatranirea prematura este accelerata de felul in care bei apa jpg
Prajitura cu scortisoara  Sursa foto shutterstock 1038045298 jpg
Lasagna cu spanac  Sursa foto shutterstock 362034866 jpg
Exercitii Pilates care iti subtiaza talia  Sursa foto shutterstock 610194995 jpg
ulei de masline jpg
Poza de cover  Care sunt principalele aspecte intalnite la copiii cu tulburare de spectru autist  Iata ce trebuie sa cunosti despre acestea! Copil cu TSA, terapeut, cabinet jpg
gradinarit  jpg
Gogosi cu mas si scortisoara  Sursa foto shutterstock 318892187 jpg
Felul in care dormi conteaza jpg
Ce provoaca manacarimi ale pielii  Sursa foto shutterstock 1169648437 jpg
Placinta cu spanac si branza  Sursa foto shutterstock 1074532910 jpg
pisică albă  foto   Shutterstock jpg
Briose cu mere  sursa foto shutterstock 1468526849 jpg
bicicleta, sala de fitness jpg