Ce se întâmplă dacă dormi cu ventilatorul pornit?

Atunci când te loveşte valul de căldură, este firesc să stai mai mult pe lângă ventilator în lipsa aerului condiţionat şi chiar să fii tentat să-l lași deschis noaptea. Să fie oare cel mai bun lucru?

image

Te ajută să rezişti temperturilor ridicate, printr-un proces numit convecție, care susţine corpul să-şi regleze temperatură prin pierdere de căldură, dar, pe caniculă, ventilatoarele doar mută aerul dintr-un loc în altul. Acest lucru poate aduce praf, care, potrivit medicului britanic Deborah Lee, contactat de Express.co.uk, poate agrava afecțiunile cronice. „Aerul cald poate usca secrețiile naturale ale ochilor. Îţi vei simţi ochii mai uscați dimineața”, a subliniat Lee.

Dacă suferi de ochi uscaţi şi foloseşti un ventilator pentru a face față căldurii, medicul recomandă să aplici picături pentru ochi sau un unguent pentru ochi uscaţi pe bază de uleiuri. Totuşi, aceasta nu este singura problemă care poate fi acutizată de folosirea ventilatorului în exces.

Îţi poate bloca sinusurile şi exacerbează sforăitul

Dacă uiţi ventilatorul pornit toată noaptea, s-ar putea să te trezeşti cu dureri de sinusuri. Doctorul Lee a explicat ce se petrece: „Respirarea aerului cald și uscat pe timp de noapte poate usca partea din spate a gâtului, căile nazale și sinusurile. Acestea reacționează prin secreţia de mucus în exces, ceea ce înseamnă că nasul se înfundă și sinusurile se blochează”.

Vezi şi: Cum foloseşti corect aerul condiţionat pentru a nu avea probleme de sănătate

Respirarea aerului cald uscat poate exacerba şi sforăitul sau apneea obstructivă în somn. „Poţi combate aceste efecte ale ventilatorului prin umidificarea aerului. Pune un vas cu apă în fața ventilatorului, eventual apă rece cu gheață”, a recomandat medicul Deborah Lee.

Agravează atacurile de astm și alergiile

Te ştii alergic? Un ventilator îţi poate înrăutăți starea. Ventilatoarele pun în mişcare alergenii din aerul pe care îl respiri. Şi pentru astmatici este contraindicat din acelaşi motiv, deci nu exagera cu folosirea ventilatorului.

Citeşte şi: Ai o boală cronică? Aşa îţi menţii sănătatea pe caniculă!

Îţi afectează pielea

Ventilatoarele pot fi dăunătoare pentru piele. Medicul Lee a arătat de ce: „Aerul cald uscat poate agrava eczema, deoarece perturbă funcția de barieră a pielii, ceea ce înseamnă că pielea pierde apă mai ușor și tinde să se usuce mai uşor. În loc să folosești un ventilator, te poate ajuta să faci un duș rece, nu fierbinte, înainte de culcare”. De asemenea, este indicat să alegi o lenjerie de pat hipoalergenică şi antihistaminice sedative.

FOTO: Shutterstock



Recente

Cum sa fii confortabila si rafinata in sezonul rece TOP piese vestimentare care NU pot lipsi din garderoba ta! jpg
tipuri de nasturi jpg
Anca Alungulesei silueta jpg
sfaturi parinte copil shutterstock 1318903208 jpg
cateva detalii importante la alegerea vasului de wc  1654350490 jpg
caserole catering din polistiren snick ambalaje jpg
De ce este extrem de important să îți usuci mâinile după spălare, foto shutterstock jpg
Cele mai utile electrocasnice descopera aparatura esentiala pentru o casa moderna jpg
Ce include revizia periodica a masinii si cand ar trebui sa o faci jpg
input jpg
Kiwi, foto shutterstock jpg
Ce băutură caldă şi delicioasă îţi reduce colesterolul   Sursa foto Pixabay jpg
amantă personalități moarte  sursa foto   Shutterstock jpg
Lupta impotriva virusurilor   Alimente care iti vor proteja sistemul imunitar jpg
Un nou trend pe TikTok  Banda izolatoare pentru un somn mai bun   Sursa foto Shutterstock jpg
Ce tip de sport se potriveste zodiei tale   Sursa foto Shutterstock jpg
Coafuri la modă în toamna lui 2022   Sursa foto Shutterstock jpg
Cum poti porni un business in industria de beauty sfaturi si trucuri pretioase jpg
Eva Pavel Catalin Botezatu jpg
labute patrupezi plimbare foto shutterstock 1530537530 jpg