Cum alimentaţia este unul dintre acestea,iată cele mai bune 11 astfel de alimente recomandate pentru stimularea libidoului.

Gălbenuşul de ou

Pierderea dorinţei sexuale se numără printre primele semne ale depresiei. Tocmai de aceea,Dr. Drew Ramsey,coautorul cărţii "Dieta fericirii",susţine că o alimentaţie care să ţintească această afecţiune ar rezolva şi problemele sexuale. Ouăle,în special gălbenuşurile,sunt importante pentru sănătatea sexuală. Ele conţin L-arginină,un aminoacid care previne şi tratează disfuncţiile erectile.

De asemenea,gălbenuşurile provenite de la găinile crescute în curte prezintă şi cantităţi mari de vitamina B12,o sursă bogată de serotonină,un neurotransmiţător care influenţează benefic libidoul.

Sparanghel

Sparanghelul a fost deseori menţionat în folclorul medieval drept un veritabil afrodiziac. Acesta conţine acid folic,un nutrient care contribuie la producerea oxidului nitric,compus care "tratează" disfuncţiile erectile.

Lista completă a alimentelor o găseşti AICI!