Creşte rezistenţa organismului în timpul exerciţiilor fizice

Potrivit cercetătorilor,antioxidanţii din compoziţia ceaiului,cunoscute sub numele de catechine,cresc abilitatea organismului de a arde grăsimi şi de a creşte rezistenţa musculaturii.

Reduce riscul atacului de cord

Consumul constant de ceai poate reduce riscul de a dezvolta o afecţiune cardiovasculară. De asemenea,ceaiul (în special cel verde) s-a dovedit a fi de un real folos în prevenirea mai multor tipuri de cancer.

Lupta împotriva bolii Parkinson

Persoanele care beau ceai în fiecare zi şi fac şi puţină mişcare,au un risc mai mic de a suferi de  Parkinson,o boala care afectează capacitatea unei persoane de a-şi controla mişcările corpului.

Poate neutraliza efectele nocive ale fumatului

Dacă eşti fumător,ai un motiv în plus pentru a consuma o ceaşcă de ceai în fiecare zi. Cercetătorii de la Universitatea din Arizona susţin că fumătorii care beau în fiecare zi ceai verde,au capacitatea de a neutraliza efectele nocive ale tutunului şi pot reduce riscul de cancer sau alte afecţiuni grave.