Hreanul,cel mai bun expectorant

Hreanul are proprietăţi de vindecare a tusei datorită conţinutului bogat de săruri minerale,magneziu,uleuri volatile,dar şi pentru că este un puternic antibiotic natural şi un expectorant foarte bun.

În schimb,ceapa şi mierea au rol calmant. Ceapa este bogată în vitamina C,recunoscută pentru lupta împotriva răcelilor şi a gripei.

Cum se obţine

Cea mai bună reţetă vine din Rusia. O lingură de hrean ras,cinci linguriţe de miere şi două linguri de ceapă rasă se amestecă bine,după care torni 500 ml de apă fierbinte şi apoi laşi să dea în clocot de câteva ori. Vei obţine un sirop pe care trebuie să-l bei de patru ori pe zi,câte două linguriţe de fiecare dată.

Sucul de ridiche,calmant ideal

Când tusea şi răguşeala nu-ţi dau pace,apelează la un leac cu miere şi ridiche neagră,preparat chiar de tine.

Acest remediu are proprietăţi antitusive,desfundă căile respiratorii şi este un bun imunostimulator.

Ridichea neagră conţine vitaminele A,B şi C,eficiente în lupta cu răcelile şi gripa,dar şi potasiu,calciu,iod şi magneziu,minerale de care organismul are nevoie când este slăbit.

Cum se obţine

Scobeşti o ridiche neagră de mărime medie şi umpli golul cu câteva linguriţe de zahăr.

Laşi o zi la macerat,timp în care se formează un sirop gros. Iei câte trei-patru linguriţe pe zi.

Usturoiul,antibiotic natural

Tusea rezultată în urma răcelilor,a amigdalitei şi a pneumoniilor poate fi vindecată şi cu ajutorul usturoiului.

Usturoiul are proprietăţile unui antibiotic,datorită alicinei pe care o conţine.

Totodată,este şi un puternic antibacterian. Oregano şi cimbrişorul au acţiune expectorantă.

Cum se obţine

Fierbi 4-5 căţei de usturoi potriviţi în 300 ml de apă,în combinaţie cu o linguriţă de oregano şi una de cimbrişor tocat mărunt.

După ce au dat în clocot,iei de pe foc,adaugi o lingură de miere şi amesteci bine. După ce s-a răcit,iei câte 2-3 înghiţituri,după fiecare repriză de tuse.

Siropul de pătlagină,leac rapid

Pătlagina este recunoscută pentru virtuţile ei terapeu­tice din timpuri străvechi.

Este bogată în vitaminele A,C şi K,în mucilagii şi tanin,dar şi în calciu,fier,zinc şi în magneziu.

Este un ajutor de nădejde în tratarea tusei şi a afecţiunilor respiratorii.

Cum se obţine

Cel mai eficient leac pe bază de pătlagină este siropul. Se obţine din frunze de pătlagină (cât iei în două mâini).

Toci frunzele de plantă foarte mărunt,apoi torni peste ele un pahar cu apă clocotită.

Le amesteci cu patru linguri de miere,după care le pui iar la fiert. După ce dă în clocot,iei de pe foc şi laşi să se răcească.

Leacul se administrează de 3-4 ori pe zi,câte o lingură.

Ceai din foi de ceapă

Ceapa este un alt leac la îndemână care te ajută să scapi de supărătoarea tuse.

Are proprietăţi calmante şi antiseptice şi conţine complexul de vitamine B,dar şi vitamina C. Totodată,este un bun expectorant şi antitusiv.

Cum se obţine

Este un remediu simplu,care se obţine dintr-o jumătate de ceapă,pe care o fierbi 10 minute.

Ceaiul este indicat să fie îndulcit cu 1-2 linguriţe de miere. Ca să fie mai eficient,poţi adăuga şi o nucă întreagă,atunci când ceaiul fierbe.

Remediul se administrează de 3-4 ori pe zi.