Ai timp pentru tine. Fă ceea ce-ţi place!

Gândeşte-te şi la partea pozitivă a lucrurilor. Când copiii locuiau cu tine,nu-ţi vedeai capul de treabă. Gătit,spălat,curăţenie,acesta era programul tău zilnic.

Acum a venit timpul să ai grijă şi de sufletul tău,să te întorci la pasiunile de care n-ai mai avut timp în ultimii 20 de ani. Găseşte-ţi un hobby:ai grijă de plante,amenajează-ţi o grădină,tricotează. Vei reuşi până la urmă să-ţi umpli golul lăsat de plecarea copiilor.

Din nou,alături de prieteni

Dacă înainte simţeai că nu ai timp nici să respiri şi refuzai întâlnirile cu prietenii de familie sau cu rudele,acum nu mai este cazul.

Foloseşte-te de darurile internetului

Dacă copiii au plecat,asta nu înseamnă că nu vă puteţi auzi des la telefon sau nu vă puteţi scrie pe Internet. Există numeroase posibilităţi de comunicare,aşa că puteţi ţine legătura foarte uşor.

Pentru a putea să te obişnuieşti mai uşor fără ei,este indicat totuşi să nu-i asaltezi zilnic cu telefoane şi mesaje. Dă-le un semn doar când dorul este foarte mare şi vei vedea că,după o conversaţie cu ei,te vei simţi mult mai bine.

Vizitează-ţi cât mai des copiii!

Ca despărţirea de copiii tăi să nu ţi se pară atât de dureroasă,poţi merge tu din când în când în vizită la ei. Nu trebuie totuşi ca aceste vizite să devină o obişnuinţă,pentru a nu crea iarăşi o dependenţă de copii.

Odată ajunsă la ei,puteţi petrece o zi împreună în oraş sau la cumpărături,aşa cum poate rar aţi avut ocazia să faceţi când locuiaţi împreună.

Descoperă un nou hobby:călătoria

Ai observat acele autocare turistice pline cu persoane trecute de prima tinereţe? Este un motiv să fie aşa. Ca şi în cazul tău,aceşti oameni au mai mult timp şi încearcă să-l umple în cel mai bun mod posibil.

Făcând ceea ce şi-au dorit să facă mereu şi au tot amânat:să vadă ţara sau,de ce nu,lumea. Aşa că ia-ţi şi tu soţul şi plecaţi în vacanţă! Sunt soluţii de călătorie pentru toate buzunarele.

Click! de la femei... ca tine

Fata mea s-a mutat la Bucureşti,la facultate,şi-mi este foarte greu. Este singurul meu copil şi mă obişnuisem cu prezenţa ei. Nu îmi era greu să-i gătesc,să-i fac curat în cameră (este destul de dezordonată) sau să-i spăl lucrurile. Acum parcă nu mai am chef de nimic. Mă mai consolez cu weekendurile în care vine acasă. Ana Violeta Gheorghe,Cluj