5 beneficii uimitoare ale gumei de mestecat

1 78039 original jpg jpeg

Multe persoane au obiceiul de a mesteca gumă tot timpul, iar acest lucru este, de obicei, condamnat. Totuşi, dacă mesteci o gumă fără zahăr, acest obicei îţi poate aduce beneficii la care nici nu te-ai fi gândit vreodată. Află care sunt acestea!

Reduce stresul şi anxietatea

Ai simţit vreodată nevoia să îţi rozi unghiile sau să baţi din picior continuu la nervi? Ei bine, dacă mesteci gumă, nu numai că vei uita de aceste ticuri, dar vei reuşi să îţi controlezi starea de spirit şi emoţiile negative. Cel puţin aşa susţin cercetătorii americani, care au testat mai multe persoane nevrotice. Odată ce au început să mestece gumă fără zahăr sau îndulcitori, starea lor mental s-a îmbunătăţit iar stresul a fost redus chiar şi cu 40%.

Te ajută să scapi de kilogramele în plus

Dacă vei mesteca gumă fără zahăr de fiecare dată când ţi-e poftă de ceva dulce sau când simţi nevoia să mănânci alimente de tip fast-food, vei observa că apetitul tău va scădea considerabil, iar în acest fel kilogramele în plus vor dispărea ca prin minune.

Combate greaţa

Guma de mestecat cu aromă de mentă este indicată în cazurile de greaţă severă şi senzaţie de vomă. Datorită aromei sale puternice, menta nu numai că îţi va oferi prospeţime, dar te va ajuta să scapi de senzaţia neplăcută de greaţă şi să revii la starea normală de sănătate.

Este un laxativ eficient

Dacă ai probleme cu constipaţia, încearcă să mesteci în fiecare zi o gumă, timp de o lună. De asemenea, e important să bei multe lichide, pentru a ajuta la îmbunătăţirea digestiei şi la curăţarea intestinelor.

Ameliorează durerea urechilor

În cazul durerilor de urechi, s-a constatat că un remediu eficient este chiar guma de mestecat, care te poate ajuta dacă suferi de afecţiuni minore. Se pare că producţia de salivă din timpul mestecatului echilibrează presiunea din urechi şi împiedică înfundarea acestora.



Recente

pastrarea unui secret este nociva pentru sanatate jpg
interviu pentru un job  foto   Shutterstock jpg
5 obiceiuri care iti dezvaluie personalitatea  Sursa foto shutterstock 1746342872 jpg
intalnire anulata jpg
Ce vezi prima data iti arata cum reactionezi in fata provocarilor  Sursa foto Jagranjosh jpg
Test jpg
Test  Care este prima impresie pe care o faci  Sursa foto shutterstock 1354368305 jpg
Loc de munca toxic  jpg
Metoda kaizen de evitare a burnoutului  Sursa foto shutterstock 702522496 jpg
o persoana care minte jpg
Ce spune despre tine modul in care folosesti tubul de pasta de dinti  Sursa foto shutterstock 651225181 jpg
intuitie jpg
Desenele pe care le faci in graba arată ce te motiveaza in viata  Sursa foto shutterstock 2291956477 jpg
Sfintii 40 de Mucenici  Sursa foto Wikimedia jpg
Ce este ableismul  Sursa foto shutterstock 2292625553 jpg
copil deprimat  foto   Shutterstock jpg
Ce vezi prima data in aceasta imagine iti dezvaluie cele mai mari frici jpg
cadou jpg
femeie puternica jpg
personalitate jpg